Anti Rokok..

Fakta fakta Mengejutkan Tetang Rokok

2011-01-10T20:52:00.001-08:00

Perhatikanlah fakta-fakta yang mengejutkan berikut tentang rokok dan perokok di Indonesia dan dunia:

1. Sejauh ini, tembakau berada pada peringkat utama penyebab kematian yang dapat dicegah di dunia. Tembakau menyebabkan satu dari 10 kematian orang dewasa di seluruh dunia, dan mengakibatkan 5,4 juta kematian tahun 2006. Ini berarti rata-rata satu kematian setiap 6,5 detik. Kematian pada tahun 2020 akan mendekati dua kali jumlah kematian saat ini jika kebiasaan konsumsi rokok saat ini terus berlanjut.

2. Diperkirakan, 900 juta (84 persen) perokok sedunia hidup di negara-negara berkembang atau transisi ekonomi termasuk di Indonesia. The Tobacco Atlas mencatat, ada lebih dari 10 juta batang rokok diisap setiap menit, tiap hari, di seluruh dunia oleh satu miliar laki-laki, dan 250 juta perempuan. Sebanyak 50 persen total konsumsi rokok dunia dimiliki China, Amerika Serikat, Rusia, Jepang dan Indonesia. Bila kondisi ini berlanjut, jumlah total rokok yang dihisap tiap tahun adalah 9.000 triliun rokok pada tahun 2025.

3. Di Asia, Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, Indonesia menempati urutan ketiga terbanyak jumlah perokok yang mencapai 146.860.000 jiwa. Namun, sampai saat ini Indonesia belum mempunyai Peraturan Perundangan untuk melarang anak merokok. Akibat tidak adanya aturan yang tegas, dalam penelitian di empat kota yaitu Bandung, Padang, Yogyakarta dan Malang pada tahun 2004, prevalensi perokok usia 5-9 tahun meningkat drastis dari 0,6 persen (tahun 1995) jadi 2,8 persen (2004).
4. Peningkatan prevalensi merokok tertinggi berada pada interval usia 15-19 tahun dari 13,7 persen jadi 24,2 persen atau naik 77 persen dari tahun 1995. Menurut Survei Global Tembakau di Kalangan Remaja pada 1.490 murid SMP di Jakarta tahun 1999, terdapat 46,7 persen siswa yang pernah merokok dan 19 persen di antaranya mencoba sebelum usia 10 tahun. “Remaja umumnya mulai merokok di usia remaja awal atau SMP,” kata psikolog dari Fakultas Psikologi UI Dharmayati Utoyo Lubis.

5. Sebanyak 84,8 juta jiwa perokok di Indonesia berpenghasilan kurang dari Rp 20 ribu per hari–upah minimum regional untuk Jakarta sekitar Rp 38 ribu per hari.
6. Perokok di Indonesia 70 persen diantaranya berasal dari kalangan keluarga miskin.
7. 12,9 persen budget keluarga miskin untuk rokok dan untuk orang kaya hanya sembilan persen.

8. Mengutip dana Survei Ekonomi dan Kesehatan Nasional (Susenas), konsumsi rumah tangga miskin untuk tembakau di Indonesia menduduki ranking kedua (12,43 persen) setelah konsumsi beras (19.30 persen). “Ini aneh tatkala masyarakat kian prihatin karena harga bahan pokok naik, justru konsumen rokok kian banyak,” 9. Orang miskin di Indonesia mengalokasikan uangnya untuk rokok pada urutan kedua setelah membeli beras. Mengeluarkan uangnya untuk rokok enam kali lebih penting dari pendidikan dan kesehatan.

10. Pemilik perusahaan rokok PT Djarum, R. Budi Hartono, termasuk dalam 10 orang terkaya se-Asia Tenggara versi Majalah Forbes. Ia menempati posisi kesepuluh dengan total harta US$ 2,3 miliar, dalam daftar yang dikeluarkan Kamis (8/9/2005).

11. Sekitar 50% penderita kanker paru tidak mengetahui bahwa asap rokok merupakan penyebab penyakitnya.
12. Dari 12% anak-anak SD yang sudah diteliti pernah merasakan merokok dengan coba-coba. Kurang lebih setengahnya meneruskan kebiasaan merokok ini.
13. Besaran cukai rokok di Indonesia dinilai masih terlalu rendah. Saat ini, besarnya cukai rokok 37 persen dari harga rokok. Bandingkan dengan India (72 persen), Thailand (63 persen), Jepang (61 persen).

14. Sebanyak 1.172 orang di Indonesia meninggal setiap hari karena tembakau.
15. 100 persen pecandu narkoba merupakan perokok.

16. Perda DKI Jakarta No 2 Tahun 2005, Pasal 13 ayat 1: Tempat umum, sarana kesehatan, tempat kerja dan tempat yang secara spesifik sebagai tempat proses belajar mengajar, arena kegiatan anak, tempat ibadah dan angkutan umum dinyatakan sebagai kawasan dilarang merokok. — Pelanggarnya diancam dengan sanksi pidana berupa denda maksimum Rp 50 juta, atau 6 bulan kurungan. Kenyataannya, Perda ini seperti dianggap tidak ada oleh perokok, dan pemerintah pun tidak tegas dalam menjalankannya.

Hmm, seandainya pemerintah dapat tegas menjalankan Perda di atas, mungkin hutang pemerintah akan langsung lunas dibayar para perokok… Selain itu tentunya akan mengurangi pencemaran udara, membuat masyarakat lebih sehat, mengurangi angka kemiskinan, dan mengurangi angka kriminalitas.

Di antara 16 fakta di atas, fakta mana yang paling mengejutkan untuk Anda? Kalau untuk saya, fakta nomor 5 yang paling mengejutkan. Saya jadi ingat kata-kata: tidak ada perokok yang terlalu miskin untuk membeli rokok. Tampaknya kata-kata itu ada benarnya. Mereka lebih memilih rokok dibandingkan kebutuhan pokok mereka lainnya

Fakta : Babi Ada di Filter Rokok

2011-01-10T20:31:00.000-08:00

Sydney – Kabar mengejutkan datang dari penelitian tentang rokok. Ternyata, filter rokok mengandung hemoglobin atau protein darah babi! Benarkah?

Sebuah riset terbaru dari seorang ilmuwan Belanda mengguncangkan publik. Dia menemukan kandungan hemoglobin (darah merah) dari babi sebagai salah satu bahan untuk filter rokok.

Fakta mencengangkan ini diungkapkan peneliti dari Eindhoven, Belanda, Christien Meindertsma, dan lalu didukung oleh Profesor Kesehatan Masyarakat dari University of Sydney, Simon Chapman.

Hemoglobin atau protein darah babi, ternyata digunakan untuk membuat filter rokok agar lebih efektif untuk menangkap bahan kimia berbahaya, sebelum masuk paru-paru seorang perokok. Menurut Chapman, industri rokok dunia memang kerap merahasiakan bahan-bahan yang mereka gunakan.

“Menurut mereka, ini adalah bisnis dan rahasia dagang kami,” kata Chapman seperti dilansir News.com, Kamis (1/4/2010).

Prof Chapman mengatakan penelitian ini memberitahu dunia tentang rahasia pembuatan rokok, dan untuk meningkatkan kepedulian terhadap umat Muslim dan Yahudi yang taat, karena babi sangat diharamkan bagi kedua agama tersebut.

“Masyarakat Yahudi dan Muslim pasti akan menanggapi hal ini dengan sangat serius, dan juga para vegetarian,” pungkas Chapman.

Tak ayal temuan ini menjadi bahan diskusi serius para ulama Islam dan para agamawan Yahudi di berbagai negara.

Menurut kedua peneliti, riset itu merupakan bagian dari rahasia bisnis dan dagang. Hal itu, kata meraka, dimaksudkan untuk meningkatkan kepedulian umat Islam dan Yahudi yang mengharamkan babi.

Sementara ini, Majelis Ulama Indonesia (MUI) belum mengetahui berita tersebut. Namun jika penelitian itu benar, maka MUI tidak segan-segan untuk memutuskan fatwa haram. MUI juga akan meminta BP POM untuk melakukan penelitian atas temuan itu.

Sebelumnya, persoalan hukum merokok sempat menjadi polemik. Terutama, setelah Muhammadiyah mengeluarkan fatwa yang mengharamkan merokok. Bahkan, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta melarang warganya merokok di tempat umum. Meski demikian, minat orang untuk merokok tetap tinggi.

So, Jangan heran dengan banyaknya moral masyarakat yang rusak, ada benarnya kan kata pepatah, karakter seseorang itu sesuai dengan apa yang masuk ke perutnya. Jika baik yang masuk ke perutnya maka baiklah dia, jika buruk yang masuk ke perutnya buruklah dia.

Awas, Rokok Bikin Mr. P Menyusut!

2010-08-30T21:02:00.001-07:00

Satu lagi alasan bagi pria untuk berhenti merokok. Rokok ternyata bisa memangkas ukuran penis.

Tentu ini kabar buruk bagi tiap pria. Temuan yang didasari hasil studi yang dilakukan para peneliti Boston University School of Medicine ini merupakan hal baru yang harus diwaspadai.

Penelitian yang melibatkan 200 pria perokok ini menyebutkan kalau ukuran penis bisa menyusut hingga satu sentimeter. Cara kerjanya mirip seperti pengaruh rokok pada penyusutan organ hati yang disebabkan terhambatnya aliran darah karena kerusakan pembuluh darah.

Peningkatan aliran darah membuat penis bisa meregang atau ereksi. Nah, kalau pembuluh darah rusak, otomatis kemampuan ereksi menurun.

“Kalau penis sulit ereksi, otomatis ukurannya pun menyusut. Ini dikarenakan rokok merusak kemampuan tubuh untuk melakukan efek elastin, sebuah efek meregang yang berpengaruh pada kemampuan ereksi penis,” ucap salah seorang peneliti Dr. Pedram Salimpour seperti dikutip surat kabar Guardian.

Meski demikian, para peneliti belum bisa menentukan berapa jumlah rokok yang diperlukan untuk merusak efek elastin. Yang jelas, efek rokok lebih signifikan pada penyusutan penis ketimbang organ hati.

“Hal ini disebabkan pembuluh darah di penis lebih kecil daripada pembuluh darah di hati. Kalau pembuluh darah yang kecil tersebut tersumbat, akibatnya darah pun sulit lewat dan berdampak pada ereksi,” kata Salimpour.sumber kompas

Rokok vs Nginang

2010-05-31T01:12:00.000-07:00

Selain dibakar dalam bentuk rokok, tembakau juga dinikmati dengan cara lain termasuk dikunyah bersama daun sirih (nginang). Meski tidak berasap, nginang ternyata memiliki risiko kesehatan yang sama dengan merokok.

Tradisi mengunyah tembakau dikenal luas di berbagai daerah di Indonesia maupun dunia. Salah satunya di Jawa Tengah dan sekitarnya, yang populer dengan istilah nginang atau nyusur.

Saat nginang, tembakau tidak digunakan sendirian melainkan ada campurannya. Di antaranya adalah endapan kapur (Jawa: njet), buah pinang, daun gambir dan tidak lupa daun sirih.

Masyarakat meyakini, tradisi ini memberikan manfaat bagi kesehatan gigi dan mulut. Meski belum banyak penelitian tentang dugaan tersebut, kebanyakan penginang memang memiliki mulut yang sehat serta gigi yang kuat meski berwarna agak kekuningan.

Anggapan ini mungkin ada benarnya, sebab beberapa campurannya yakni gambir serta daun sirih dikenal sebagai antiseptik. Senyawa fitokimia yang terkandung di dalamnya dapat mencegah pertumbuhan kuman-kuman penyebab sakit gigi dan bau mulut.

Selain itu nginang juga menggunakan endapan kapur sebagai campuran. Endapan yang telah membentuk pasta ini mengandung kalsium, yang diyakini punya manfaat bagi kesehatan gigi dan tulang.

Sampai di sini, manfaat nginang belum terbantahkan. Namun masih ada satu komponen lagi yang pastinya kontroversial, yakni tembakau. Jika tembakau dikatakan berbahaya ketika dalam bentuk rokok, apakah hal yang sama berlaku juga dalam nginang?

Seperti dilansir dari ncbi.nlm.nih.gov, Senin (31/5/2010) sebuah penelitian pernah dilakukan oleh National Board of Health and Welfare (1997) untuk melihat hal itu. Ternyata pada smokeless tobacco (produk tembakau non-rokok) termasuk nginang, dijumpai risiko kesehatan yang sama dengan merokok meski sedikit lebih kecil.

Risiko penyakit
jantung dan pembuluh darah pada smokeless tobacco meningkat 2 kali lipat dibandingkan ketika tidak mengonsumsi tembakau. Sedangkan pada rokok, risiko terebut menginkat 3 kali lipat.

Selain itu, smokeless tobacco dapat meningkatkan tekanan darah sehingga memperbesar risiko hipertensi. Hal yang sama juga terjadi pada rokok.

Karena dampak negatifnya lebih kecil, dalam hal ini nginang bisa dikatakan lebih aman dibandingkan rokok. Apalagi dampak tersebut hanya dialami oleh yang bersangkutan, tidak seperti rokok yang mengenal istilah perokok pasif.

Jika dari sisi kesehatan dampak negatif nginang sudah ditemukan, dampak negatif dari sisi lingkungan sebenarnya juga ada.

Salah satu komponen dalam nginang adalah pinang, yang mengandung alkaloid bernama arecoline. Senyawa ini akan memberi warna yang khas pada air liur saat nginang, yakni merah terang.

Kebiasaan buruk di desa-desa adalah meludah sembarangan. Dengan warna air liur yang semacam itu, kebiasaan itu tentu saja akan meninggalkan noda berupa bercak merah di mana-mana.

Sebenarnya masyarakat di Indonesia seperti di Jawa mempunyai wadah khusus untuk meludah, berupa kaleng kecil yang disebut tempolong. Masalah lingkungan akan teratasi jika saja semua orang yang nginang punya wadah semacam ini.sumber:detik

Kak Seto: Fatwa Haram Rokok Muhammadiyah Ikut Lindungi Anak

2010-05-01T14:26:00.000-07:00

Jakarta – Fatwa haram rokok yang disampaikan ormas Islam kedua terbesar di Indonesia, Muhammadiyah, memperoleh dukungan dari Komnas Perlindungan Anak (PA). Diharapkan fatwa itu bisa membantu melindungi anak-anak dari bahaya merokok.

“Kami dari Komnas Perlindungan Anak mendukung apa yang diputuskan Pengurus Pusat Muhammadiyah. Patut dicatat dalam tinta emas karena melindungi anak dari bahaya asap,” kata Ketua Komnas Perlindungan Anak Seto Mulyadi, saat dihubungi detikcom, Minggu (14/3/2010).
Dia berharap fatwa haram rokok itu bisa membantu menyehatkan masyarakat Indonesia dan menjauhi rokok. Utamanya di kalangan anak-anak.
“Dari 60 juta perokok, jumlah perokok anak sangat signifikan, mulai dari usia 5-9 tahun, hingga usia 10-15 tahun. Mereka terpengaruh dengan iklan rokok di televisi dan iklan di luar ruangan,” ujarnya.

Pria yang akrab disapa Kak Seto ini mengungkapkan, fatwa haram rokok ini sejalan dengan UU Kesehatan dan Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) tentang Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan yang bertujuan melindungi anak.
“Hanya Indonesia, negara di Asia Tenggara, yang masih membolehkan tayangan iklan rokok di TV. Padahal 90 persen anak melihat tayangan TV dan terpengaruh iklan,” sesal Kak Seto.
Yang lebih ironis, rokok merupakan produk yang banyak dibeli masyarakat miskin, nomor dua setelah beras.
“Rokok juga memiskinkan masyarakat Indonesia,” tutupnya.

Korban Ledakan Akibat Rokok

2010-02-01T06:27:00.000-08:00

Ibunda Andi Susanto, korban rokok yang meledak saat diisap, merupakan pegawai Kejaksaan Agung (Kejagung). Hari ini pihak keluarga akan berkonsultasi ke salah satu pejabat Kejagung untuk membahas penanganan kasus Andi. Namun, jalur damai tetap prioritas utama.

"Ibu kan jadi karyawan Kejagung. Nah, hari ini mau konsultasi ke atasannya sebelum ketemu sama orang Clas Mild," kata Widia, kakak Andi, saat dihubungi lewat telepon, Senin (1/2/2010).

Menurut Widia, pihaknya akan tetap menempuh jalan damai dengan Clas Mild. Hal itu sudah ditandai dengan pemberian uang sebesar Rp 5 juta, Minggu 31 Januari kemarin, sebagai uang muka pengobatan.

"Duit yang kemarin itu tanda jadi saja. Bukti bahwa kita mau berdamai," lanjutnya.

Uang itu, imbuh Widia, dirasa belum cukup. Sebab, dalam waktu perawatan 3 hari saja di Rumah Sakit Adam Thalib, Cibitung, Kabupaten Bekasi, membutuhkan uang hingga Rp 6 juta.

"Belum lagi kalau untuk biaya pengobatan setelah dari rumah sakit. Harus copot perban dan sebagainya?" tutupnya.

Andi Susanto (31) kehilangan lima giginya dan menerima 51 jahitan di bibir setelah rokok yang diisapkannya, Clas Mild produksi PT Nojorono, meledak pada 28 Januari 2010. Andi adalah satpam yang bekerja di Cibitung, Bekasi.

Anti Rokok, Mahasiswa Bagikan Permen Karet

2009-11-20T22:47:00.000-08:00

Puluhan Mahasiswa Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia (FEUI) meggelar aksi anti rokok di sekitar Bundaran Hotel Indonesia (HI),

Puluhan mahasiswa Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia membagikan permen karet dan booklet tentang bahaya merokok kepada pengendara kendaraan bermotor di sekitar Bundaran Hotel Indonesia (HI), Sabtu (21/11) ini.
"Kami ke sini dalam rangka kampanye anti rokok. Ini merupakan program aksi tahunan kami Project On The Move (PROM). Dan tahun ini kami mengambil tema anti rokok," jelas Koordinator PROM, Putri Ratna Dewi, ketika ditemui di Bundaran HI, Jakarta, Sabtu.
Menurutnya, aksi ini mencoba melakukan pendekatan secara personal kepada generasi muda untuk menyadarkan bahaya merokok. Sebelumnya, pihaknya telah melakukan roadshow ke 10 fakultas di UI, Depok untuk melakukan kampanye anti rokok.

Kemudian, pada 5 Desember 2009 pihaknya berencana menggelar talkshow di Plaza Semanggi dengan menghadirkan sejumlah pembicara yang berkompeten. "Nara sumber ada dari Yayasan Jantung Indonesia, dan sebagainya. Kemudian ada bintang tamunya itu Soulvibe," tuturnya.
Dalam aksi ini, pihaknya telah membagikan total sekitar 1.000 booklet sekaligus permen karet baik kepada mahasiswa UI saat rangkaian roadshow beberapa waktu lalu maupun kepada pengendara kendaraan bermotor di Bundaran HI, hari ini. Menurutnya, permen karet ini dapat menjadi salah satu alternatif pengganti rokok bagi generasi muda.sumber:kompas

Vaksin Rokok Buat Pecandu Rokok

2009-10-21T04:45:00.000-07:00

Sudah berupaya segala cara untuk bisa berhenti merokok tapi tetap tidak bisa? Tunggu saja kehadiran vaksin rokok yang dibuat khusus bagi perokok yang bandel. Vaksin itu rencananya akan hadir beberapa bulan lagi di Amerika.

Beberapa orang yang ingin tobat merokok melakukan berbagai cara seperti mengunyah permen karet, olahraga atau mengikuti terapi dalam sebuah grup. Namun kebanyakan dari mereka mengaku tidak bisa berhenti dan terlalu susah untuk menghindari dari kebiasaan merokok.

Tidak heran memang, karena para ahli obat-obatan mengtakan bahwa seseorang yang sudah kecanduan nikotin akan lebih sulit disembuhkan daripada heroin. Menurut The American Cancer Society, dari 44 juta orang yang merokok di Amerika, 70 persennya mengaku ingin berhenti merokok tapi tidak bisa. Hanya 4 hingga 7 persen saja yang benar-benar bisa berhenti.

Tapi harapan berhenti merokok tampaknya bisa terealisasi dalam waktu dekat ini. The National Institute on Drug Abuse, sebuah divisi di National Institutes of Health rencananya akan menghibahkan US$ 10 juta kepada Nabi Biopharmaceuticals untuk membuat vaksin anti nikotin beberapa bulan lagi.

Vaksin yang nanti diberi nama NicVax itu didesain untuk menstimulasi sistem imun dan menghasilkan antibodi yang menolak nikotin dalam tubuh perokok dan juga melindungi tubuh dari masuknya nikotin ke otak.

Asal tahu saja, ketika seorang perokok menghirup asap rokok, nikotin akan masuk ke dalam jaringan paru-paru, masuk ke aliran arah dan disalurkan ke seluruh bagian tubuh. Karena nikotin adalah molekul yang sangat kecil, maka ia dapat menembus jaringan pertahanan otak dan ikut dalam aliran darah ke otak.

Nikotin kemudian berikatan dengan reseptor di otak yang kemudian memicu pengeluaran hormon dopamin, yaitu hormon yang membuat sensasi enak, nyaman, tenang dan senang. Itulah mengapa orang sedang stres atau bermasalah merasa rokok bisa menenangkan dirinya.

Proses tersebut terjadi sangat cepat dalam tubuh, kurang dari 1 menit setelah rokok dihisap. Itulah yang menyebabkan rokok bersifat candu.

Vaksin NicVax yang rencananya dibuat akhir tahun 2009 ini diyakini bisa menghambat terjadinya ikatan nikotin dengan darah dengan menciptakan antibodi dalam tubuh yang bisa mengikat nikotin. Jadi nikotin akan berikatan dengan antibodi, dan mengahalangi ikatannya dengan darah.

Percobaan pembuatan vaksin tahap ke 3 itu sangat menjanjikan, karena dalam 2 tahap percobaan sebelumnya tidak menimbulkan efek samping apapun. "Partisipan yang diberi vaksin ini dalam percobaan sebelumnya berhasil mengurangi kecanduan merokoknya dalam waktu 12 bulan, yaitu dari semula 20 batang rokok sehari menjadi 10 batang," ujar seorang peneliti seperti dilansir oleh Dr. Sanjay Gupta dalam CNN,sumber detik.com

MUI Akhirnya Keluarkan Fatwa MEROKOK Hukumnya HARAM

2009-07-14T02:42:00.000-07:00

Akhir-akhir ini merak keluar desakan untuk MUI mengeluarkan Fatwa Merokok itu HARAM.

Mengapa merokok haram? selama ini merokok hukumnya adalah makruh lebih condong ke haram, tetapi tidak haram.

Kemarin pagi , Selasa 12 Agustus 2008 memalui berita TV dari dewan syariah MUI menyampaikan fatwa terbarunya tentang merokok, yaitu :

“Merokok Hukumnya adalah HARAM bagi anak-anak dibawah usia 17 Tahun”

Ada beberapa alasan yang melatar belakanginya, antara lain :

1. Selama ini hukum merokok makruh cenderung atau lebih dekat ke haram

2. Larangan pemerintah melalui PP/Perda yang sudah ada dan berlaku sampai sekarang tidak banyak yang mengindahkannya atau banyak di langgar. Misalnya larangan merokok di taman atau di ruang tertentu yang dikeluarkan pemda, masih juga ada yang merokok di ruang tersebut. (di UII masih adakah merokok di tempat umum?)

3. Perokok khususnya anak-anak tidak ada manfaatnya sedikitpun, dll

Dari fatwa ini menurut pendapat saya akan membawa dampak yang luas, kenapa?

1. Barang yang sedikitnya haram berarti banyaknya juga haram hukumnya, hati-hatilah orang tua yang merokok, janganlah anda merokok, apalagi diketahui oleh anak-anak, mereka mencontoh anda!

2. Perokok anak-anak di lingkungan industri rokok, mereka itu usia 2 atau 5 tahun merokok merupakan hal yang biasa.

3. Pekerjaan terkait yang haram, maka hukumnya menjadi haram. Para pekerja industri rokok, penjual rokok, dll … berhati-hatilah. Rejeki anda dari rokok menentukan nasih hidup anda di dunia dan akhirat. Anda konsumsi makanan haram dalam tubuh, maka barang tersebut akan berada dalam tubuh anda selama 40 hari dan ibadah anda selama itu tidak diterima oleh Allah. Subhanallah.

4. Ayo’ hidup sehat, karena merokok dapat menyebabkan kanker, stroke dan gangguan janin dan kehamilan.

Peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia Dibuka

2009-05-23T07:56:00.001-07:00

Ibu Ani Yudhoyono memimpin peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia di Istana Negara, Jumat pagi.

Acara yang bertema "Anak Muda Tanpa Rokok" atau "Tobbaco Free Youth" itu selain dihadiri oleh Ibu Mufidah Jusuf Kalla dan para istri menteri Kabinet Indonesia Bersatu juga diramaikan oleh puluhan pelajar sekolah menengah pertama dan sekolah menengah atas.

Menurut keterangan dari Kementerian Negara Pemberdayaan Perempuan RI yang menjadi salah satu penyelenggara acara tersebut, saat ini terdapat kecenderungan perubahan prevalensi usia awal merokok pada anak-anak yang harus menjadi perhatian bersama.

Pada 1990-an usia awal merokok pada anak-anak dimulai saat usia menginjak 15 tahun namun pada 2004 diperkirakan usia awal merokok pada anak-anak dimulai pada saat 7 tahun.

Iklan, promosi dan sponsor rokok juga berperan penting dalam menciptakan budaya merokok pada remaja. Berdasarkan penelitian dampak keterpanjangan iklan dan sponsor rokok terhadap kognitif, afeksi dan perilaku merokok remaja yang dilakukan Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas PA) tercatat 46,3% menunjukkan pengaruh besar untuk memulai merokok.

Oleh karena itu dalam peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia itu, publik juga diharapkan dapat bersama-sama menjadikan kalimat peringatan "merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin" bukan sekedar retorika tapi juga realita.

Atas keprihatinan akan hal itu, Kementerian Negara PP bersama Komisi Nasional Pengendalian Tembakau, Depdiknas RI serta perwakilan WHO di Indonesia telah menyusun "Buku Panduan Sekolah Tanpa Rokok".

Buku itu merupakan salah satu upaya untuk mendidik masyarakat terutama anak untuk memahami, menghayati dan menerapkan isi serta makna pengendalian tembakau, serta berperan aktif dalam pencegahan merokok di kalangan generasi muda.

Sementara itu dalam survei serentak WHO yang dilakukan di 100 negara secara serentak pada 2004-2006 termasuk Indonesia, terungkap bahwa 12,6% pelajar setingkat SMP adalah perokok dan sebanyak 30,9% pelajar perokok tersebut mulai merokok sebelum usia 10 tahun dan 3,2% dari mereka sudah kecanduan.

Hasil lain dari survei itu adalah 64,2% pelajar SMP menyatakan terpapar asap rokok orang lain --perokok pasif-- di rumah sendiri dan 81% pelajar SMP terpapar dari tempat-tempat umum.

Hari Tanpa Tembakau Sedunia diperingati setiap 31 Mei.

Hari Tanpa Tembakau Sedunia, WHO Desak Larang Iklan Rokok

2009-05-23T07:55:00.001-07:00

Jenewa - Usia perokok pemula yang semakin muda membuat resah World Health Organization (WHO). Pada hari tanpa tembakau sedunia tanggal 31 Mei ini WHO mendesak anggotanya melarang total iklan rokok. Cara ini dianggap efektif menghentikan serangan industri rokok untuk melindungi remaja.

"Industri rokok menggunakan strategi pemasaran predatori untuk merangkul anak muda agar menjadi pencandu produk mereka," ujar Direktur Prakarsa Bebas Rokok WHO Douglas Bettcher, seperti dilansir AFP, Sabtu (31/5/2008).

Perusahaan rokok, imbuh Bettcher, sering menggunakan teknik promosi yang canggih, termasuk mensponsori acara olahraga, konser musik dan pakaian yang segmennya rata-rata anak muda.

"Sangat-sangat tepat sasaran untuk menangkap dan menjerat anak muda, untuk menggantikan perokok yang meninggal dan berhenti dalam usia muda juga. Jadi mereka bisa melanjutkan mencetak untung," tukas dia.

Perusahaan rokok biasanya menyasar negara berkembang, utamanya gadis remaja untuk menghisap rokok. "Larangan iklan terpadu bisa efektif mengurangi konsumsi rokok 16 persen di negara yang sudah menerapkannya. Sayangnya, hanya 5 persen populasi dunia yang punya kebijakan anti-rokok terpadu," kata dia.

Penelitian WHO terbaru, 2/3 perokok dunia hidup di 10 negara. Negara itu adalah China (sekitar 30 persen dari total perokok dunia), India (10 persen perokok dunia), Indonesia, Rusia, Amerika Serikat, Jepang, Bangladesh, Jerman dan Turki

Peringati hari tanpa tembakau se dunia ; 31 Mei Dilarang Merokok di Tempat Umum

2009-05-23T07:52:00.000-07:00

Menteri Dalam Negeri (Mendagri) H Mardiyanto mengirimkan surat kepada para gubernur dan bupati/walikota se-Indonesia, dalam rangka mengimplementasikan Peraturan Pemerintah No 19 Tahun 2003 tentang pengamanan rokok bagi kesehatan dan untuk melindungi generasi muda dari bahaya merokok.

Kabid Humas Badan Informasi Daerah (BID) DIY Alex Samsuri SH di kantornya, Rabu (21/5) menjelaskan, dalam surat tertanggal 17 April 2008 dan ditandatangani Sekretaris Jenderal Depdagri Diah Anggraeni tersebut disampaikan, dalam rangka memperingati Hari Tanpa Tembakau Se Dunia dan Gerakan Nasional Pengendalian Dampak Rokok Guna Melindungi Generasi Muda dari Bahaya Merokok, pada Sabtu (31/5) mendatang, masyarakat, pegawai instansi pemerintah/swasta dilarang merokok selama sehari.

Larangan merokok tersebut untuk mendukung program pemerintah terkait upaya menciptakan lingkungan yang bersih dan sehat di tempat umum, sarana kesehatan, tempat kerja dan tempat yang secara spesifik sebagai tempat proses belajar mengajar, arena kegiatan anak, tempat ibadah dan angkutan umum.

Dalam surat itu juga disampaikan imbauan kepada seluruh instansi pemerintah di daerah dan pimpinan atau penanggung jawab tempat umum dan tempat kerja, untuk dapat menyediakan ruangan khusus tempat merokok.

Gimana Yach ?

2009-05-23T07:36:00.001-07:00

Analisis Kebiasaan

Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:

* Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
* Kapan Anda secara otomatis ingin merokok

Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.

Susun Daftar Alasan

Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.

* Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
* Kehidupan sosial yang lebih baik
* Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
* Makan lebih enak

Langsung Berhenti

Pilihlah sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.

Waspada Pada Hari-Hari Awal

Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

Nikmati Hidup

Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.

Konsumsi Rendah Kalori

Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.

Racun pada Rokok

2009-05-23T07:34:00.000-07:00

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

* Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
* Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
* Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

* 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
* 4x menderita kanker esophagus
* 2x kanker kandung kemih
* 2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman

Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Ngapain Berhenti Merokok

2009-05-23T07:31:00.000-07:00

Dari jumlah 1000 orang, 1 orang meninggal karena pembunuhan, 6 karena kecelakaan… dan 250 meninggal karena rokok
Lalu, apa kita masih mencoba untuk terus merokok ? Atau masih mau coba-coba ?
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di England, 120.000 orang meninggal akibat merokok setiap tahunnya. Dan semakin muda usia seseorang mulai merokok, maka semakin besar pula kemungkinan mereka mendapatkan masalah kesehatan di hari berikutnya.

Ada Apa Di Dalam Rokok
Kenapa rokok begitu mematikan. Sebenernya, zat apa aja sih yang ada didalamnya..

Ujung Pembakaran
Asap yang keluar dari pembakaran mengandung gas-gas beracun seperti karbon monoksida dan larutan kimia lainnya. Karbon Monoksida akan menurunkan kemampuan tubuh dalam membawa oksigen yang dapat menimbulkan resiko penyakit jantung.

Tembakau
Tembakau berisi zat nikotin yang sangat addictive (membuat orang ketagihan). Nikotin akan mempercepat detak jantung dan meningkatkan tekanan darah. Namun yang lebih membahayakan adalah ‘tar’ yang akan terbentuk ketika mencapai paru-paru. Zat ini dapat mengakibatkan kanker paru-paru dan bronchitis.

Zat Additive Tambahan
Untuk memberikan selera yang diharapkan perokok, pabrik selalu menambahkan zat tambahan agar rasa dari rokok itu bisa memenuhi keinginan konsumen. Zat-zat tambahan inilah yang dapat meningkatkan kinerja dari nikotin.

Penyakit Yang Disebabkan Oleh Rokok
Ada banyak alasan untuk tidak merokok. Apalagi untuk kalangan muda. Diantaranya adalah penyakit yang diakibatkan oleh rokok itu sendiri.

Ada lebih dari 50 macam penyakit yang bisa diakibatkan (atau diperburuk) oleh rokok. Dari sekian banyak penyakit tersebut, dapat menyerang bagian manapun di tubuh kita, seperti :

* Mulut: Kanker lidah dan mulut
* Kulit: Berkurangnya aliran darah (mutu darah) yang dialirkan ke sekitar kulit, sehingga menjadikan kulit kering dan berkerut (keriput).
* Mata : Semakin banyak asap rokok, semakin besar pula kemungkinan terjadinya katarak.
* Paru-paru : Kanker paru-paru atau setidaknya kerusakan paru-paru akibat asap rokok yang masuk
* Otak : Nikotin adalah zat yang addictive (ketagihan), sehingga dapat merubah fungsi otak. Dalam kata lain, otak akan sulit berfungsi bila tidak terkena nikotin.
* Jantung : Tekanan darah yang tinggi dapat mendorong terjadinya serangan jantung
* Pencernaan: Luka pada saluran pencernaan
* Tangan/Kaki : Sangat jarang terjadi, namun dapat mengakibatkan PVD, atau lebih dikenal dengan mengerasnya pembuluh darah, yang dapat berakibat kepada amputasi.

Passive Smoking
Bernafas dengan asap rokok orang lain adalah passive smoking. Passive smoking sangat merugikan kita, karena dapat secara langsung berdampak terhadap kesehatan. Dari site Mind, Body and Soul, dikatakan dampak dari passive smoking adalah :

untuk usia dibawah 16 tahun
- Meningkatnya gangguan saluran pernafasan pada anak-anak.
- Batuk, dahak dan gangguan tenggorokan yang kronis
- Terbentuknya cairan pekat di dlm telinga krn reaksi thdp asap rokok.
- Menurunnya fungsi kerja paru-paru dalam pernafasan.
- Meningkatkan kemungkinan terjadinya asma.

untuk usia diatas 16 tahun
- Iritasi terhadap mata, hidung dan tenggorokan.
- Sakit kepala, flu dan penyakit ringan lainnya.
- Memburuknya asma dan alergi.
- Meningkatnya resiko jantung koroner.
- 10% – 30% peningkatan terhadap resiko kanker paru-paru bagi non-smoker apabila selalu dalam lingkungan perokok dalam jangka waktu yang lama (terus-menerus).

Mencoba Berhenti Rokok

2009-05-23T07:29:00.000-07:00

Ada tips-tips yang dapat digunakan untuk berhenti merokok. Bagi kamu yang sudah punya keinginan, kenapa ga dicoba ?

* Harus ada kemauan!
* Pilih satu hari untuk mulai berhenti merokok. Dan pilih lagi keesokan harinya, dan berikutnya..
* Sadarlah bahwa nanti kamu akan merasa marah, terganggu dan pingin sekali merokok. Itulah efek nikotin, kamu bakal merasa ketagihan. Dia akan gangguin kamu terus seperti anak kecil. Cuekin aja !! Seperti anak kecil, kalo dicuekin, ia bakal pergi dengan sendirinya.
* Pikirkan waktu kamu biasanya merokok, - saat pesta, sebelum tidur, kumpul sama teman -. Cari cara gimana caranya kamu bisa melewati keadaan tersebut tanpa rokok. Mungkin dengan mengunyah chewing gum, main play station, atau yang lainnya yang bisa membuat tangan atau mulut kamu sibuk.

* Cari teman yang juga pingin berhenti merokok.
* Hindari teman-teman yang selalu mendorong kamu untuk merokok.
* Jangan takut tubuh bakal gemuk – kalo jadi gemuk, bisa kita kecilkan lagi setelah kita bebas dari rokok.
* Berbanggalah bahwa kamu tidak merokok. Terbukti di Eropa, bahwa orang yang tidak merokok sangat dihormati, karena mereka berhasil hidup dengan sehat, dan mereka selalu ingin menjadi non-smoker.
* Kalo gagal ?? jangan khawatir !! Coba renungkan kenapa kamu gagal. Pikirkan gimana kamu bisa menang lain waktu. Dan coba lagi. Ingat, kemenangan jauh lebih prestise buat remaja.

Ingat akan 1 hal, kalo kamu punya pasangan/pacar seorang perokok. Kalau ternyata kalian kissing, that’s it..!!! Selamat, kamu baru aja kissing sama bibir asbak..

Cara Berkelit Para Perokok

2009-05-23T07:25:00.000-07:00

Meski ada banyak efek negatif dari rokok, banyak orang tetap setia mengisapnya. Dalihnya pun beragam, sudah diimbangi dengan konsumsi vitamin antioksidan, olahraga, dan sebagainya.

Cukup berartikah imbangan itu?
Semua orang tahu, merokok bisa membuat banyak masalah. Merokok bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, kanker, merusak janin, dan sebagainya. Banyak juga yang paham kalau pengaruh jelek rokok dengan nikotin sebagai kandungan utamanya, bisa mengenai mereka yang turut mengisap asapnya.

Namun, tampaknya pentahuan tentang bahaya nikotin dan racun-racun pada rokok tidak cukup ampuh dalam mengajak orang untuk berhenti merokok. Buktinya, ribuan orang masih saja mengisap batang demi batang berisi tembakau itu.

Pakar penyakit paru FKUI/RS Persahabatan, Prof. Dr. Hadiarto Mangunnegoro, Sp.P, menyebutkan bahwa jumlah perokok aktif di Indonesia yang pada tahun 1990-an sekitar 22,5 persen naik menjadi 60 persen dari jumlah penduduk pada tahun 2000.
Estimasi Depkes pada tahun 2001 bahkan lebih mencengangkan. Sekitar 70 persen dari penduduk Indonesia, yaitu sekitar 140 juta orang, adalah perokok aktif. Dari jumlah itu 60 persennya, kira-kira 84 juta orang, adalah masyarakat kelas ekonomi bawah.

Perkiraan Badan Kesehatan Dunia, WHO, lebih mengerikan karena sekitar 59 persen pria berusia di atas 10 tahun di Indonesia telah menjadi perokok harian. Konsumsi rokok Indonesia setiap tahun mencapai 199 miliar batang. Dalam hal ini Indonesia menduduki urutan ke-4 setelah RRC (1.679 miliar batang), Amerika Serikat (480 miliar), Jepang (230 miliar), dan Rusia (230 mlliar).
Menurut perkiraan WHO hal itu terjadi akibat gencarnya iklan rokok lewat berbagai media, dan dukungan perusahaan rokok pada berbagai peristiwa olahraga dan hiburan. Padahal, target acara-acara tersebut kebanyakan adalah anak muda.

Kematian akibat rokok menurut Depkes mencapai 58 ribu orang per tahun. WHO bahkan memperkirakan, tiap tahun ada 4 juta orang meninggal akibat penyakit karena merokok, dan diperkirakan pada tahun 2020 angka kematian akan bertambah menjadi 8,4juta per tahun.

Data Tak Berbicara
Data tersebut nyatanya tak bisa berteriak kepada kebanyakan perokok. Artinya, tidak banyak perokok yang terpengaruh data yang mengerikan itu. Ada banyak alasan atau rasionalisasi yang disampaikan.

Simak saja uraian Joko (35), pria asal Palembang yang juga pegawai sebuah bank. “Menurut saya, merokok itu bukan satu-satunya faktor penyebab sakit jantung, stroke, dan lain-lain. Banyak faktor lain yang leblh membahayakan. Kalau faktor-faktor lain itu dihindari, ya aman,” kata bapak dua anak ini, yang sudah merokok sejak kelas 3 SMP, coba berkilah.

Alasan yang dikemukakan Toni (30) lain lagi. Perokok yang melahap tiga bungkus rokok sehari ini sambil bercanda mengatakan, “Kakek gue perokok juga kayak gue. Umurnya sekarang 80 tahun. Dia merokok sejak umur 20-an tahun, tetapi masih hidup dan nggak sakit-sakitan. Memang dia nggak ngisap rokok modern alias ngelinting sendiri.”

Tentu dalih atau alasan yang sama dan mirip satu sama lain, akan banyak kita temui di antara para perokok. Rumusannya saja yang mungkin berbeda, tetapi nadanya sama, bahwa menurut mereka merokok bukan satu-satunya penyebab penyakit-penyakit berat itu. Tak sedikit yang bahkan berkata, “Merokok ya mati, nggak merokok mati juga. Mending merokok.”

Meski begitu, beberapa perokok menyadari bahwa merokok setidaknya bisa menyebabkan beberapa hal lain yang mengganggu, misalnya membuat bibir dan gigi hitam, bau napas, dan keringat tak sedap. Meski efek lain lebih mengerikan, yakni terganggunya sistem pembuluh darah yang bisa menyebabkan sakit jantung, tampaknya justru efek kecil yang langsung terasa itulah yang mendapat perhatian perokok.

Simak saja omongan pria usia 32 tahun bernama Bayu, “Wah, kalau keringatku sudah bau rokok, aku langsung berhenti, walaupun besok merokok lagi. Paling nggak, bau keringat ini hilang dulu.”

Beberapa perokok lain tetap meneruskan kegiatan merokoknya karena mereka mengimbanginya dengan asupan vitamin, olahraga, atau minum banyak air putih setiap hari.
Adi (40) misalnya, bapak dua anak ini menyebutkan, selalu minum air putih sebanyak dua gelas setiap bangun tidur pagi. Masih ditambah jalan-jalan pagi hari selama setengah jam di Senayan.

Hal yang mirip juga dikerjakan Rizal (35). Pria penggemar lagu-lagu romantis ini rajin minum air putih sebanyak dua gelas ukuran jumbo di pagi hari. "Terakhir aku cek kesehatan, paru-paruku nggak masalah, Kondisi tubuh lainnya juga bagus. Aku rasa karena air putih ini. Jadi, ya aku tetap merokok,” ungkap pria yang merokok sejak SMA ini.

Asupan yang dianggap sebagai “penyeimbang” ternyata tidak hanya air putih atau olahraga. Joko (30), editor di sebuah penerbitan terkemuka di Jakarta, mengaku rajin minum jus tomat campur wortel sebanyak satu gelas besar setiap pagi. Menurutnya, jus buah in membantunya menghadang efek buruk rokok yang sudah diisapnya sejak kelas 2 SMA.

Lain lagi kisah Andi (43). Arsitek lulusan Universitas Katolik Sugiyopranoto itu rajin minum vitamin C dan E dosis tinggi. “Untungnya sekarang ada produk vitamin C yang sekali minum sampai 1.000 mg, tambah enak saja,” ungkap bapak satu anak ini.

Andi berpikir bahwa dengan minum vitamin C atau E, efek yang tidak diinginkan dan rokok bisa dihambat. "Rokok ‘kan menimbulkan radikal bebas dalam tubuh. Nah, biar tidak membuat tubuh rusak, kasih saja antioksidan, ya dengan vitamin-vitamin itu,” katanya.

Lebih Baik Stop
Dr. Pradjna Paramita, MD, FCCP, ahli paru dari RSPAD Gatot Subroto menyebutkan dengan tegas, langkah-langkah yang ditempuh para perokok itu sebenarnya tidak begitu berarti. “Ada sekian ribu racun yang bisa masuk ke dalam tubuh,” ungkapnya.

Dokter Mita, begitu spesialis paru ini dipanggil, menjelaskan bahwa memang tidak serta merta penyakit akan langsung bisa dirasakan, seperti kanker paru dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) yang berlangsungnya memakan waktu tahunan.

“Penyakit-penyakit ini akan dirasakan bila orang sudah bertahun-tahun merokok. Mulai terasa di usia lebih dari 35 atau 40 tahun," ujarnya.
Nikotin dan ribuan racun lain akan menumpuk. Kalau sudah menumpuk, sel-sel tubuh yang semestinya beregenerasi setiap hari, tidak akan punya kesempatan melakukannya lagi. Sel-sel tubuh yang aus terus-menerus tidak lagi bisa berfungsi dengan baik.
Asupan air, jus, atau buah-buahan serta vitamin antioksidan tidak akan efektif memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, apalagi bila rokok yang diisap mencapai puluhan batang per hari.
Menurut Dr. Mita, satu-satunya langkah yang harus ditempuh adalah berhenti merokok. “Stop merokok lebih baik. Karena efek yang dirasakan tidak hanya untuk para perokok sendiri, melainkan juga orang lain. Orang lain ikut diselamatkan dengan tidak adanya asap rokok!” katanya.
Bahkan, kalau ada alat yang bisa menghambat nikotin dan tar rokok, efek asap rokok tetap saja tidak menguntungkan, buat para perokok sendiri maupun orang lain. Tentu efek ini tergantung dari beberapa hal, misalnya lamanya merokok (tahunan), jumlah yang dikonsumsi per hari, tingkat kadar tar dan nikotin, seberapa dalam isapan, juga seberapa dekat dengan filter isapan itu.
Apa pun alasannya, zat racun dalam rokok tidak akan pernah menyehatkan bagi tubuh. “Daripada menderita di kemudian hari, lebih baik sejak sekarang mencoba menahan diri untuk tidak merokok. Apa enaknya sih merokok?” tanya Dr. Mita.

Komnas PA

2009-03-15T03:47:00.000-07:00

Ketua Umum Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas PA) Seto Mulyadi mengatakan seluruh promosi dan iklan yang menjelaskan wujud rokok harus dihentikan. Sebab, berisi ajakan yang merugikan kepada anak yang secara langsung menjadi perokok generasi selanjutnya.

"Bentuk iklan dan promosi baik memperlihatkan atau tidak harus distop tanpa terkecuali," kata Seto ketika ditemui jelang sidang judicial review soal iklan rokok di Mahkamah Konstitusi Jakarta, Rabu.

Seto mengatakan, saat ini hampir 25 persen seseorang usia 13-15 tahun adalah perokok. Bahkan, 3,2 persen diantaranya adalah perokok aktif. Selain itu, tahun 2001 sebanyak 0,4 persen anak-anak usia 5-9 tahun telah menjadi perokok. Angka itu meningkat tiga tahun kemudian menjadi 1,4 persen.

"Angka ini memperlihatkan peningkatan yang tinggi dimana jumlah anaknya meningkat 100 persen lebih dalam waktu tiga tahun," tambah Seto.

Regulasi pelarangan rokok, lanjut Seto, harus segera dibuat oleh Dewan Perwakilan Rakyat sejalan dengan pelarangan iklan rokok jika nanti diberlakukan. Mengenai sanksi jika tetap ada yang memasang iklan berbau rokok, menurut Seto diserahkan secara yuridis yang diatur pemerintah.

"Pastinya kita tidak ingin anak-anak, terlebih yang umurnya 12 sampai 15 mulai menjadi perokok aktif akibat terbujuk rayuan rokok yang hanya merupakan keuntungan perusahaan rokok saja," jelasnya.

Suamiku

2009-02-09T05:58:00.000-08:00

Wahai Suamiku,
Maafkan aku tidak bisa menemanimu
Di waktu engkau sulut tembakau itu

Bukannya aku tak cinta padamu
Aku akan berusaha agar tak mengirup asap itu
Agar kelak bisa menjagamu
Di saat kau sakit karena kebiasaanmu itu

Rokok, Laborat Reaksi Kimia Berbahaya

2009-01-25T06:12:00.000-08:00

Sangat ironis memang bahwa manusia sangat memperhatikan keseimbangan alam akibat proses pembakaran bahan bakar oleh industri yang mengeluarkan polusi, tetapi dilain pihak orang-orang dengan sengaja mengalirkan gas produksi pembakaran rokok ke paru-paru mereka.

Kebiasaan merokok telah menjadi budaya diberbagai bangsa di belahan dunia. Mayoritas perokok diseluruh dunia ini, 47 persen adalah populasi pria sedangkan 12 persen adalah populasi wanita dengan berbagai kategori umur. Latar belakang merokok beraneka ragam, di kalangan remaja dan dewasa pria adalah faktor gengsi dan agar disebut jagoan, malahan ada salah satu pepatah menarik yang digunakan sebagai pembenar atas kebiasaan merokok yaitu `ada ayam jago diatas genteng, ngga merokok ngga ganteng`. Sedangkan kalangan orang tua, stres dan karena ketagihan adalah faktor penyebab keinginan untuk merokok.

Berbagai alasan dan faktor penyebab untuk merokok diatas biasanya kalah seandainya beradu argumen dengan pakar yang ahli tentang potensi berbahaya atas apa ditimbulkan dari kebiasaan merokok baik bagi dirinya sendiri, orang lain dan lingkungan. Harus diakui banyak perokok yang mengatakan bahwa merokok itu tidak enak tetapi dari sekian banyak pamflet, selebaran, kampanye anti rokok, sampai ke bungkus rokoknya diberi peringatan akan bahaya kesehatan dari rokok, tetap tak bisa mengubris secara massal berkurangnya kebiasaan merokok dan jumlah perokok

Tulisan ini mungkin sama nasibnya dengan kumpulan aksi anti rokok yang didengungkan seperti diatas, tetapi saya mencoba membahasnya dari sudut kimia sesuai dengan literatur yang dipunyai, dengan harapan pembaca situs ini yang mayoritas dari jurusan kimia akan lebih mudah memahami ketimbang saya membahas dari sudut kesehatan, lingkungan atau industri. Sehingga mudah-mudahan setelah membaca artikel ini.setidaknya ada beberapa orang dapat berhenti merokok.

Rokok dan Reaksi Kimia (Pembakaran)

Proses pembakaran rokok tidaklah berbeda dengan proses pembakaran bahan-bahan padat lainnya. Rokok yang terbuat dari daun tembakau kering, kertas dan zat perasa, dapat dibentuk dari unsur Carbon (C), Hidrogen (H), Oksigen (O), Nitrogen (N) dan Sulfur (S) serta unsur-unsur lain yang berjumlah kecil. Rokok secara keseluruhan dapat diformulasikan secara kimia yaitu sebagai (CvHwOtNySzSi).

Dua reaksi yang mungkin terjadi dalam proses merokok

Pertama adalah reaksi rokok dengan oksigen membentuk senyawa-senyawa seperti CO2, H2O, NOx, SOx, dan CO. Reaksi ini disebut reaksi pembakaran yang terjadi pada temperatur tinggi yaitu diatas 800oC. Reaksi ini terjadi pada bagian ujung atau permukaan rokok yang kontak dengan udara.

CvHwOtNySzSi + O2 -> CO2+ NOx+ H2O + SOx + SiO2 (abu) ((pada suhu 800oC))

reaksi pembakaran rokok

Reaksi yang kedua adalah reaksi pemecahan struktur kimia rokok menjadi senyawa kimia lainnya. Reaksi ini terjadi akibat pemanasan dan ketiadaan oksigen. Reaksi ini lebih dikenal dengan pirolisa. Pirolisa berlangsung pada temperatur yang lebih rendah dari 800oC. Sehingga rentang terjadinya pirolisa pada bagian dalam rokok berada pada area temperatur 400-800oC. Ciri khas reaksi ini adalah menghasilkan ribuan senyawa kimia yang strukturnya komplek.

CvHwOtNySzSi -> 3000-an senyawa kimia lainnya + panas produk ((pada suhu 400-800oC))
reaksi pirolisa

Walaupun reaksi pirolisa tidak dominan dalam proses merokok, tetapi banyak senyawa yang dihasilkan tergolong pada senyawa kimia yang beracun yang mempunyai kemampuan berdifusi dalam darah. Proses difusi akan berlangsung terus selagi terdapat perbedaan konsentrasi. Tidak perlu disangkal lagi bahwa titik bahaya merokok ada pada pirolisa rokok. Sebenarnya produk pirolisa ini bisa terbakar bila produk melewati temperatur yang tinggi dan cukup akan Oksigen. Hal ini tidak terjadi dalam proses merokok karena proses hirup dan gas produk pada area temperatur 400-800oC langsung mengalir kearah mulut yang bertemperatur sekitar 37oC.

Rokok dan proses penguapan uap air dan nikotin

Selain reaksi kimia, juga terjadi proses penguapan uap air dan nikotin yang berlangsung pada temperatur antara 100-400oC. Nikotin yang menguap pada daerah temperatur di atas tidak dapat kesempatan untuk melalui temperatur tinggi dan tidak melalui proses pembakaran. Terkondensasinya uap nikotin dalam gas tergantung pada temperatur, konsentrasi uap nikotin dalam gas dan geometri saluran yang dilewati gas.

Pada temperatur dibawah 100oC nikotin sudah mengkondensasi, jadi sebenarnya sebelum gas memasuki mulut, kondensasi nikotin telah terjadi. Berdasarkan keseimbangan, tidak semua nikotin dalam gas terkondensasi sebelum memasuki mulut sehingga nantinya gas yang masuk dalam paru-paru masih mengandung nikotin. Sesampai di paru-paru, nikotin akan mengalami keseimbangan baru, dan akan terjadi kondensasi lagi.

Jadi, ditinjau secara proses pembakaran, proses merokok tidak ada bedanya dengan proses pembakaran kayu di dapur, proses pembakaran minyak tanah di kompor, proses pembakakaran batubara di industri semen, proses pembakaran gas alam di industri pemanas baja dan segala proses pembakaran yang melibatkan bahan bakar dan oksigen. Sangat ironis memang bahwa manusia sangat memperhatikan keseimbangan alam akibat proses pembakaran bahan bakar oleh industri yang mengeluarkan polusi, tetapi dilain pihak orang-orang dengan sengaja mengalirkan gas produksi pembakaran rokok ke paru- paru mereka.

Jumlah kematian dan klaim perokok Menurut penelitian Organisasi Kesehatan dunia (WHO), setiap satu jam, tembakau rokok membunuh 560 orang diseluruh dunia. Kalau dihitung satu tahun terdapat 4,9 juta kematian didunia yang disebabkan oleh tembakau rokok. Kematian tersebut tidak terlepas dari 3800 zat kimia, yang sebagian besar merupakan racun dan karsinogen (zat pemicu kanker), selain itu juga asap dari rokok memiliki benzopyrene yaitu partikel-partikel karbon yang halus yang dihasilkan akibat pembakaran tidak sempurna arang, minyak, kayu atau bahan bakar lainnya yang merupakan penyebab langsung mutasi gen. Hal ini berbanding terbalik dengan sifat output rokok sendiri terhadap manusia yang bersifat abstrak serta berbeda dengan makanan dan minuman yang bersifat nyata dalam tubuh dan dapat diukur secara kuantitatif.

Selain mengklaim mendapatkan kenikmatan dari output rokok, perokok juga mengklaim bahwa rokok dapat meningkatan ketekunan bekerja, meningkatkan produktivitas dan lain-lain. Tetapi klaim ini sulit untuk dibuktikan karena adanya nilai abstrak yang terlibat dalam output merokok. Para ahli malah memperkirakan bahwa rokok tidak ada hubunganya dengan klaim-klaim di atas. Malah terjadi sebaliknya, menurunnya produktiviats seseorang karena merokok akibat terbaginya waktu bekerja dan merokok. Selain itu berdasarkan penelitian terbaru menyatakan bahwa merokok dapat menurunkan IQ. (dari pelbagai sumber)

Tanya Jawab Tentang Rokok

2009-01-25T06:03:00.000-08:00

Ini adalah jawaban untuk masalah yang sering ditanyakan tentang kebiasaan merokok dan batang rokok. Anda mungkin mau membacanya dan sampaikan pesan ini kepada rekan atau anggota keluarga yang merokok.

Sudahkah terbukti kebiasaan merokok menyebabkan penyakit?
Jawab: Ya, Semua organisasi kesehatan diseluruh dunia setuju bahwa merokok akan menyebabkan:
Kanker paru-paru, mulut, tekak, kerongkongan, esofagus perut, pankreas, ginjal, saluran kencing, pangkal rahim.
Serangan jantung, masuk angin, tekanan darah tinggi dan penyakit pembuluh darah.
Penyakit paru-paru yang meradang (radang tenggorokan & empisema).
Perokok lebih berkemungkinan mengidap batuk dan flu, penyakit paru-paru, bisul peptic, osteoporosis, impoten dan ketidaksuburan (mandul).
Apakah rokok memerlukan waktu yang lama sebelum kebiasaan merokok membawa akibat ke badan saya?
Jawab: Tidak, Dalam beberapa menit, jika anda menghisap sebatang rokok maka:
Nikotin dalam asap rokok akan mempercepat detak jantung anda, meningkatkan tekanan darah dan mengganggu aliran darah dan udara dalam paru-paru anda.
Nikotin juga akan melumpuhkan bulu-bulu halus dalam aliran paru-paru anda yang seharusnya menyekat kotoran dan kuman. Mula-mula anda akan batuk dan serak serta hidung yg beringus.
Karbon monoksida dalam asap akan mengurangi jumlah oksigen yang dibawa dalam darah ke bagian badan yang lain termasuk jantung dan otak.
Tar dan bahan-bahan yang menyebabkan kanker ditinggalkan dalam aliran udara dan paru-paru.

Apa yang sangat membahayakan dari rokok?
Jawab: Setiap batang rokok mengandung lebih dari 4000 jenis bahan kimia. 400 diantaranya beracun dan kira-kira 40 diantaranya bisa menyebabkan kanker. Ini adalah sebagian dari contoh-contohnya:

Nikotin. Menyebabkan ketagihan, toleransi (memerlukan jumlah yang semakin bertambah) dan gejala-gejala ketagihan apabila berhenti merokok. Ia merangsang otak supaya si perokok merasa cerdas pada awalnya. Kemudian ia melemahkan kecerdasan otak.
Nikotin menyebabkan penghasilan adrenalin. Hormon yang menyebabkan jantung berdenyut lebih cepat dan bekerja lebih kuat. Ini berarti jantung anda memerlukan lebih banyak oksigen untuk terus berdenyut. Nikotin juga menyebabkan darah anda lebih cepat membeku, berisiko tinggi terhadap serangan jantung kepada perokok.

Karbon. Gas yang berbahaya yang terdapat dalam pembuangan asap kendaraan. Ia menggantikan sebanyak 15% daripada oksigen yang seharusnya dibawa oleh sel-sel darah merah. Jadi jantung perokok yang memerlukan banyak oksigen ternyata mendapat lebih sedikit oksigen. Ini membahayakan untuk mereka yang mengidap penyakit jantung atau paru-paru. Ia juga menyebabkan perokok sesak nafas dan kurang daya staminanya. Karbon monoksida merusak lapisan dalam pembuluh darah dan meninggikan endapan lemak pada dinding pembuluh-pembuluh darah, menyebabkan pembuluh darah tersumbat. Ini meningkatkan lagi risiko serangan jantung.

Tar. Digunakan untuk mengaspal jalan raya. Kebanyakan bahan-bahan yang menyebabkan kanker terdapat dalam asap rokok. Sebagian dari mereka adalah benzo(a) pyrene, nitrosamine dan B-naphtylamine, kadmium dan nikel.

Aseton. Peluntur cat.

DDT. Racun serangga untuk membunuh nyamuk dan semut.
Arsenik. Racun kutu dan racun yang digunakan untuk pembunuh-pembunuh terkenal!
Kadmium. Bahan kimia yang terdapat dalam accu.
Formaldehid. Digunakan untuk mengawetkan mayat.
Ammonia. Bahan aktif dalam pembersih lantai.
Hidrogen sianida. Racun yang digunakan untuk gas.
Naftalena. Bahan yang beracun yang terdapat dalam obat serangga.
Polonium - 210. 210-bahan radio aktif.
Vinil klorida. Bahan kimia yang digunakan untuk membuat plastik.

Pengaruh jangka panjang
Kanker paru-paru. 90% dari kematian yang terjadi dikalangan perokok disebabkan oleh kanker paru-paru.
Penyakit jantung. Penelitian telah menunjukan bahwa kira-kira 40% kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung sebelum umur 65 tahun berkaitan dengan kebiasaan merokok.
Emfisema dan bronkitis yang kronis. Merokok adalah penyebab utama bronkitis yang kronis. Rokok mempersempit saluran pernafasan dan merusak polusi udara dimana pertukaran gas berlangsung, menyebabkan anda susah untuk bernafas. Seorang yang bukan perokok yang sehat menggunakan 5% dari tenaganya untuk bernafas tetapi seseorang yang mengidap emfisema yang akut menggunakan 80% dari tenaganya hanya untuk bernafas.

Apakah rokok menyebabkan ketagihan?
Jawab: Ya. Rokok mengandung nikotin yang menyebabkan ketagihan yang sama seperti pada heroin atau kokain. Nikotin hanya memerlukan 10 detik untuk sampai ke otak dan membuat badan fikiran anda tergantung kepadanya.
Anda bisa ketagihan setelah menghisap beberapa batang rokok saja. Anda akan merasakan jika anda ingin merokok maka nikotin itu telah bersarang ditubuh anda. Jika anda tidak merokok, gejala penarikan yang tidak menyenangkan akan timbul (seperti rasa mabuk, penat, rasa bergetar pada tangan, pening kepala) oleh sebab itu yang tidak disadari adalah bahwa ia memerlukan usaha yang lebih kuat untuk berhenti merokok.

Adakah rokok yang mengandung kadar tar yang sedikit lebih aman?
Jawab: Tidak. Mereka mengandung jumlah banyak bahan-bahan kimia yang beracun yang sama seperti rokok biasa. Dan oleh karenanya perokok-perokok biasa (rokok yang mengandung nikotin) akan menarik nafas lebih dalam atau mereka bahkan akan menghisap lebih banyak rokok-rokok ini.
Akhirnya, jumlah tar dan nikotin yang dimasukkan ke dalam tubuh mereka sama saja seperti menghisap rokok yang biasa.

Apakah saya masih berisiko tinggi jika saya menghembuskan asap saja tanpa menghisapnya?
Jawab: Ya.
Kebanyakan dari bahan-bahan kimia dalam asap rokok (termasuk nikotin) bisa diserap melalui mulut dan hidung. Nikotin juga bisa diserap melalui kulit.
Asap yang dihembuskan akan berada lama diudara sekeliling dan apabila anda menarik nafas kembali, maka ia akan masuk lagi ke dalam paru-paru anda.
Kebanyakan perokok tidak menyadari bahwa mereka menghisap asap rokok apabila mereka menghembuskannya.

Apa yang akan terjadi jika seorang wanita hamil merokok?
Jawab: Kebanyakan racun dalam asap rokok diserap ke dalam aliran darah. Apabila seorang wanita yang hamil merokok, bahan-bahan ini beralih dari ibu ke darah bayinya.
Bayi wanita perokok mungkin dilahirkan kurang berat, tidak cukup bulan atau tidak dapat hidup. Bayi-bayi ibu yang merokok lebih berkemungkinan meninggal dunia pada tahun pertama. Jika mereka terus hidup, mereka mempunyai risiko yang lebih buruk untuk terjangkit paru-paru dan juga perkembangan fisik dan mentalnya kurang baik.
Penelitian menunjukkan bahwa bagi wanita yang tidak merokok, asap yang dihisap dari rokok suami bisa mempengaruhi kesehatan bayi yang sedang dikandungnya. Kedua orang tua harus meninggalkan kebiasaan merokok diawal kehamilan jika mereka mau mengurangi risiko kesehatan bayi mereka daripada terlambat.

Apa itu merokok pasif dan mengapa berbahaya?
Jawab: Seorang perokok pasif adalah seseorang yang menghisap asap rokok orang lain. Telah terbukti bahwa perokok pasif mengalami risiko kesehatan yang sama seperti seorang perokok.
Perokok pasif mungkin mengalami mata pedih, hidung beringus, tekak yang serak dan pening kepala. Jika mereka terus menghisap asap rokok orang lain, mereka mempunyai risiko yang tinggi terserang kanker paru-paru, serangan jantung dan jangkitan paru-paru. Merokok secara pasif juga menyebabkan paru-paru berfungsi kurang baik.
Merokok secara
pasif bisa menyebabkan serangan kronis bagi mereka yang mengidap penyakit:
Bronkitis
Radang tenggorokan
Flu dan alergi
Asap yang disedot oleh perokok pasif mungkin mengandung:
3 kali lebih banyak tar
3 kali lebih banyak nikotin
5 kali lebih banyak karbon monoksida
50 kali lebih banyak bahan-bahan kimia yang menyebabkan kronis dibandingkan dengan asap yang dihisap oleh perokok melalui ujung rokok filter yang disaring.
Tetapi ini tidak berarti yang mempunyai kebiasaan menghisap rokok itu tidak membahayakan bagi perokok. Si perokok menghisap lebih banyak asap dari setiap batang rokok dari orang-orang disekelilingnya.

Apakah merokok secara pasif membahayakan kepada anak-anak?
Jawab: Ya, terutama jika orang tuannya merokok di rumah.
Proses membesar dan perkembangan paru-paru terhambat.
Mereka lebih berkemungkinan terserang batuk, flu dan terjangkit radang paru-paru
Mereka mungkin mendapat masalah pada telinga, hidup dan tekak (seperti radang pita suara)
Mereka lebih berkemungkinan menjadi perokok dengan mengikuti jejak orang tuanya.

Apakah manfaatnya jika saya berhenti merokok walaupun saya sudah merokok bertahun-tahun?
Jawab: Ya, ada. Jika anda meninggalkan kebiasaan merokok hari ini badan anda akan bebas dari nikotin dalam masa 8 jam. Kira-kira dalam satu minggu kemungkinan besar samping dari kebiasaan merokok akan hilang.
Lama kelamaan, badan akan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh tembakau. Dan jika anda terus menjauhkan diri dari rokok, risiko mengidap penyakit yang berkaitan dengan kebiasaan merokok berkurang. Masih belum terlambat untuk berhenti!!!

Adakah cara yang terbaik untuk berhenti merokok?
Jawab: Tidak ada suatu cara yang terbaik untuk semua orang, karena pengaruhnya berlainan. Tetapi hanya ada satu masalah yang sama diantara bekas perokok yang sukses adalah mereka semua memang mau berhenti merokok!
Berhenti secara mendadak. Seorang perokok berhenti merokok sepenuhnya pada saat tertentu. Cara ini adalah yang paling banyak dijalani. Kebanyakan bekas perokok berhenti melalui cara ini. Coba cara ini dulu sebelum mencoba cara yang lain.
Cara menunda secara perlahan. Cara ini mengajak anda menunda masa anda menghisap batang rokok yang pertama sehingga anda dapat bertahan satu hari tanpa rokok. Atau anda bisa menunda menyalakan batang rokok beberapa menit sehingga anda bisa bertahan tanpa rokok sepenuhnya setiap kali anda ingin merokok.
Cara mengurangi. Cara ini adalah dengan mengurangi bilangan rokok yang dihisap setiap hari sehingga anda tidak merokok lagi sama sekali.Anda juga bisa mengurangi separuh dari satu batang rokok setiap kali anda merokok.
Terapi penggantian nikotin. Tempelan nikotin bisa menolong mengurangi gejala ketagihan yang anda alami apabila anda berhenti secara mendadak. Nikotin dalam tempelan menembus kulit ke dalam tubuh anda untuk mengurangi keinginan merokok. Ini menolong anda menghadapi kebiasaan merokok dan ketergantungan psikologi. Tanyakan kepada dokter anda untuk keterangan lebih lanjut.

Adakah reaksi-reaksi yang normal setelah saya berhenti merokok?
Jawab: Ada. Gejalanya antara lain:
Susah untuk memusatkan perhatian atau rasa mabuk karena otak anda perlu menyesuaikan diri kepada oksigen yang lebih.
Batuk dan hidung beringus karena paru-paru anda mencoba menghilangkan semua kotoran dan kuman yang terkumpul semasa anda merokok.
Keinginan yang kuat untuk merokok selama satu atau dua minggu selama tubuh anda mencoba menghilangkan nikotin.
Rasa bergetar di tangan dan kaki apabila darah mulai mengalir seperti biasa.
Tidak semua orang mengalami gejala-gejala ini tetapi jangan putus asa jika anda mengalaminya. Hal ini akan hilang dalam satu atau dua minggu dan itu adalah tanda-tanda bahwa keadaan anda mulai membaik.

Bagaimanakah cara untuk mengatasi keinginan untuk merokok?
Jawab: Ada beberapa cara untuk mengatasi keinginan untuk merokok, antara lain:
Minta anggota keluarga dan rekan-rekan anda supaya mendukung dan mengingatkan anda.
Jauhi orang-orang, tempat dan keadaan yang dapat membuat anda tertarik untuk merokok sekurang-kurangnya pada minggu-minggu pertama setelah berhenti.
Hindari keinginan untuk merokok dengan membuang semua rokok-rokok, pemetik api dan tempat abu rokok.
bergayalah seperti orang yang tidak merokok. Gantungkan tanda “dilarang merokok” untuk mengingatkan diri anda sendiri.
Ubahlah pekerjaan yang biasa dilakukan setiap hari untuk meninggalkan kebiasaan merokok. Misalnya, kebiasaan merokok setelah makan, bangun dari meja makan dan gosok gigi atau pergi jalan-jalan.
Lakukan sesuatu yang memerlukan anda menggunakan tangan, seperti membersihkan rumah, membuat kerajinan tangan atau berkebun.
Cari sesuatu yang menarik untuk dilakukan pada saat-saat anda merasa ingin merokok. Biarkan diri anda senantiasa sibuk dan aktif dengan melakukan hobi baru.
Kunyalah makanan kecil atau makanan ringan yang menyehatkan (seperti sayur-sayuran dan buah-buahan) dan lebih banyak minum.
Berolahragalah selalu. Bersenam yang dapat melegakan pernafasan dan anda merasa lebih bertenaga.
Pelajari cara-cara menenagkan diri seperti bernafas dengan panjang dan lemaskan otot untuk melegakan pernafasan.
Jika anda merasa kaku karena tidak memegang rokok di tangan anda, gunakan benda-benda lain seperti pensil, klip kertas, uang koin atau pengorek gigi.
Dokter anda bisa memberikan tempelan nikotin untuk membantu anda mengurangi keinginan merokok. Ini bisa anda dapatkan di klinik-klinik berhenti merokok di poliklinik-poliklinik tertentu.
Mintalah Dokter Gigi anda membersihkan gigi anda dari kotoran yang disebabkan oleh tembakau supaya anda kelihatan lebih menarik. Anda tidak ingin mengotori gigi anda lagi.
Hadiahkan diri anda setiap minggu atau setiap bulan dengan bebas rokok. Gunakan uang yang biasa dipakai untuk membeli rokok untuk membeli sesuatu yang benar-benar anda inginkan.

Mengapa Saya Tidak Merokok

2009-01-25T05:55:00.000-08:00

Saya tidak merokok karena:

1. Saya tahu merokok merugikan kesahatan
2. Saya cukup PD dengan kemampuan dan kekurangan saya, tanpa harus merokok.

3. Saya ingin sehat
4. Saya cukup pintar untuk berkonsentrasi mengerjakan tugas tanpa harus merokok
5. Merokok bisa menyebabkan impotensi
6. Saya pusing kalau menghirup asap Rokok

BAGAIMANA DENGAN ANDA, HAI PARA PEROKOK?

Rokok Berbahaya

2009-01-25T05:53:00.001-08:00

Anda Perokok Aktif? Sadarkah anda terhadap efek rokok berikut ini?

1. Rambut Bau dan Kotor

2. Penurunan indera penciuman, Flu

3. Merusak dan mengotori gigim, kanker mulut, tenggorokan, larink, bau mulut

4. Kanker Paru, asthma, Penyakit paru obstruktif Kronik

5. Kanker Hati

6. kanker Darah dan Ginjal

7. Infertilitas dan Impotensi

8. Penyumbatan arteri jantung, serangan jantung

9. Kanker Oseofagus

10. radang usus, Kanker usus & Pankreas

11. Osteoporosis, Patah tulang pungung, patah tulang pinggul

12. Laukemia, penurunan sistem kekebalan tubuh

Data:
Merokok menyebabkan penyakit Kanker Paru (90%)
Merokok menyebabkan prnyakit paru & bronkitis Kronis(75%)
merokok menyebabkan penyakit jantung ischaemic(25%)

Sumber:
DIREKTORAT PENGENDALIAN PENYAKIT TIDAK MENULAR
DIREKTORAT JENDERAL PENGENDALIAN PENYAKIT DAN PENYEHATAN LINGKUNGAN
DEPARTEMEN KESEHATAN RI

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

2009-01-25T05:52:00.001-08:00

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.

6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.

Kesimpulan :

Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan lain sebagainya. Maka bersyukurlah anda jika belum merokok, karena anda adalah orang yang smart / pandai.

Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikutan ngerokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras mereka ingin berhenti merokok.

Karakter Perokok

2009-01-25T05:47:00.000-08:00

* Perokok awet muda, karena sebelum tua sudah pada mati.
* Perokok rumahnya aman, karena tiap malam batuk melulu.
* Perokok paling dermawan, karena rajin nyumbang ke dokter dan rumah sakit untuk pengobatan paru-paru, jantung, ginjal, dan lain-lain.

* Perokok mengurangi persaingan kerja, karena wanita perokok anaknya pada idiot.
* Perokok tempat mengumpulkan amal bagi orang, karena menyiksa orang dengan asapnya di bis, mikrolet, atau tempat umum lainnya.
* Perokok mempunyai musik seumur hidupnya (suara nafasnya ngik-ngiiik).
* Perokok hidup bebas, nggak pernah baca doa sebelum ngerokok.
* Perokok membuat suasana bioskop lebih rame. Yang tadinya full-ac, jadi full-asep.

Tukang Rokok

2009-01-10T05:51:00.001-08:00

Penjual rokok asongan yag naik sepeda ontel tiba-tiba GUBRAKK tampaknya penjaual rokok tersenggol sepeda motor yang mau menyalip.
Pennjual rokok: Woeeee matanya liat dong kalau mau nyalip
Pengendara motor: Maaf maaf mas,(sambil nolongin) Polisi yang datang: Ada apa ada apa?
Penjual rokok: Ada Djarum,Gudang garam, Sampoerna dan lain-lain pak!
Pak polisi: !@#%^>

Beda merokok dan di rokok

2008-11-16T06:39:00.001-08:00

M = Merokok
D = Dirokok

------------------------------------------------
AKTIFITAS

Menghasilkan asap (M)
Menghasilkan cairan (D)

Aktifitas ini lebih baik diudara terbuka (M)
Hanya orang nekat melakukannya terbuka (D)

Asapnya mengganggu lingkungan (M)
Bisa diarak keliling lingkungan (D)

Di udara dingin merokok sambil berjaket (M)
Meski dingin sekali, celana dibuka lebar (D)

Hangat di mulut (M)
Hangat di bawah pusar (D)

Perlu korek api (M)
Korek api sangat berbahaya utk hal ini (D)

Perlu asbak (M)
Perlu tissue, saputangan atau handuk (D)

Menggunakan mulut sendiri (M)
Mulut org lain, bisa 1 atau lebih (D)

Tangan sendiri aktif (M)
Tangan orang lain otomatis aktif (D)

Mulut sendiri aktif (M)
Mulut orang lain bisa pegel-pegel (D)

Saat merokok kadang suka meludah (M)
Suka diludahin (D)

Sesudah merokok meludah juga (M)
Kadang-kadang bisa muntah (D)

Saat merokok bertopang kaki dgn santai (M)
Kaki terbuka dan tubuh sesantai mungkin (D)

Ada yg suka menggigit (Filter) rokoknya (M)
Ada bahaya tergigit memang (D)

Sesudah selesai kadang perlu cuci mulut (M)
Kalau tdk hati-hati perlu cuci celana dlm (D)

------------------------------------------------
SISI KESEHATAN

Merokok bisa menyebabkan impotensi (M)
Dirokok menyebabkan ereksi (D)

Merokok bisa menyebabkan sakit jantung (M)
Dirokok bikin kejang-kejang dan lemas (D)

Merokok menyebabkan batuk uhuk-uhuk (M)
Dirokok menyebabkan batuk ugh-ugh (D)

Merokok berbahaya bagi wanita hamil (M)
Pria paling sering dirokok wanita hamil (D)

Merokok bisa merusak janin (M)
Sesudah dirokok, pria bisa memberi janin (D)

------------------------------------------------
SISI EKONOMINYA

Kalau mau gratis perlu minta (M)
Perlu merayu untuk dapat gratis (D)

Kalau beli per batangnya cukup murah (M)
Semurah-murahnya lebih mahal drpd rokok (D)

Merokok = membayar pajak (M)
Dirokok = membayar service (D)

Bisa beli di pinggir jalan (M)
Hanya pinggir jalan tertentu ada ginian (D)

Bisa beli di supermarket (M)
Kadang-kadang bisa dapat di Mall (D)

Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia - Akibat Sebatang Rokok Racun, Ketagihan, Candu, Buang Uang Dan Dosa

2008-10-22T07:37:00.000-07:00

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.
2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.
3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.
4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.
6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.
Kesimpulan :
Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan lain sebagainya. Maka bersyukurlah anda jika belum merokok, karena anda adalah orang yang smart / pandai.
Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikutan ngerokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras mereka ingin berhenti merokok. http://organisasi.org - Mon, 07/05/2007 - 10:32pm

Radang Paru paru

2008-10-21T03:54:00.000-07:00

Sebelon gue cerita… Gue cuman mau bilang ini bukan sarana buat gue untuk sebagai orang yang SOTOY! yang bertujuan menghimbau atau mencoba para perokok yang seperti saya untuk berhenti… Hanya sebagai acuan dimana kita harus lebih sayang terhadap diri kita sendiri … Just Check this out…
Sekitar empat hari yang lalu.. Sehabis bangun tidur… Gue di telepon.. sama temen…
“Mate, Joe masuk Rumkit tugh… entar siangan kita ketemu yah kita liatin dia” kata temen gue si Dave
“Wakss… Sakit paan doi ? “ kata gue
“Radang paru - paru…” jawab si Dave
“Oke dehh… entar siangan tele gue lagi… “ kata gue …
Wiw… radang paru paru Guys.! Bisa dibayangin dong… (*padahal gue gak bisa ngebayangin begimana… :D
Tiba di rumah sakit. Si Joe keliatan sehat sehat aja … Dia cerita dari kanan ke kiri… Kapan dia masuk…

Dan divonis penyakit apa dia sama si dokter… Sampe masalah natalan yang cuman di Rumah Sakit dia cerita dengan semangatnya….
Hingga pada suatu saat dia minta sama Istrinya… (*temen gue juga) untuk nyalain oksigen untuk dia bernapas… Karena selama beberapa hari ini dia juga mengalami kesulitan bernapas yang sama… Selalu pakai oksigen dan agak sedikit membantu…
Tapi kali ini beda …. Si Joe sama sekali gak bisa napas… setelah gue bantu pijit2 pergelangan kakinya yang gue rada dikit tau bahwa ada titik yang bisa terhubung pada dada… tak jua membantu … huhuhuhuh… Dia malah sontak berkata “Jangan!” untuk setiap orang yang membantu menyentuh bagian bagian tubuhnya…..
Dia nangis… nangis karena dia ngaku gak bisa napas sama sekali…. Dia menangis… Dia pasrah banget… Gue aja sampe SPANING! ngeliat doi narik napas panjang beberapa kali… Karena seumur - umur belon pernah gue liat orang meninggal di depan mata gue sendiri… Kecuali tabrakan dll…. Ditambah lagi karena Joe dan penyakitnya berhubungan dengan rokok… barang yang selama ini masih gue isep dan kemot2 saban hari kalau ngantuk… atau pas lagi ngumpul2 sama temen…
Hingga terakhir gue dan temen temen tinggalin rumah sakit, Joe masih dalam keadaan yang sangat kritis kalau gue bilang… Hampir sama sekali gak bisa napas… bisa dibayangin betapa sakitnya kalau gak bisa napas… Bahkan! Sewaktu gue pijitin kakinya aja sewaktu dia sulit bernapas. Seakan - akan terhipnotis gue sama kejadian itu… Terhipnotis dan ikut - ikut susah bernapas… Hehehehe….
Dan Joe pun akhirnya masih dirumah sakit…
Well… pada beberapa kesempatan setelah menjenguk si Joe ada hati gue pengen berhenti ngerokok… Gue cerita sama temen masalah Joe, penyakit dan rokoknya… Tapi ada temen yang malah ngomong, “Itu kan die, bukan gue… Ngapa juga musti takut ?!”
Hmm… seperti yang gue bilang tadi Guys… Ini cuman cerita logh yah… Dan keduanya cerita asli tanpa ditambah2 atau dikurangi maknanya… Masalah moral dari cerita silahkan ambil sendiri… Rokok yang enak… tapi kalau dilihat masalah akibat… Bisa dilihat masalah kecanduan(*kakek) dan penyakit akibat rokok

Mati Rokok

2008-10-21T03:53:00.000-07:00

Sekitar dua hari yang lalu… Sewaktu menjelang malam natal… Oguts bergegas utuk mengirim beberapa dokumen untuk report pekerjaan offline untuk maintanance beberapa komputer pada salah satu restoran fast food terbesar di Indonesia. Saya pergi naek angkot. Ditengah hujan yang diwarnai panas matahari juga (*hujan orang mati kalau orang bilang). Hujan Zenith kalau orang geologi bilang… Dikarenakan posisi hujan, maka angkutan umum yang saya tumpangi tentu sahaja menutup semua jendela yang ada… Suasana didalam sangat padat… Saya duduk pas dibelakang Pak Supir yang ~~Sukses~~ ugal ugalan.

Pada suatu ketika, berhentilah angkutan umum ini di suatu tempat.. Menaikkan satu penumpang yang Saya taksir umurnya sekitar 50-an…. Ya, setengah abad umurnya… Sambil membakar rokok semua orang yang ada didalamnya… Posisi duduk dia agak didalam… Dan saya berada di belakang supir angkot… jadi jelas agak jauh jarak antara Saya dan Bapak2 yang umurnya setengah abad itu… Saat angkutan umum mulai beranjak… Terlihat kanan kiri depan bapak itu menutup hidungnya masing masing… Jujur… Suasana siang itu sangatlah panas… Karena Hujan Zenith sudah tentunya menguapkan air hujan yang turun…

Ditengah panasnya suasana siang hari itu… Salah satu penumpang yang tepat bersebelahan dengan Sang bapak setengah abad itu berkata.

“Pak buang lah rokoknya… pengap ini” kata si Mbak sambil sedikit terbatuk

Dan si Bapak pun mungkin berkata dalam hati…. ” Anjing mengonggong kafilah berlalu” dan rokok itu pun tidak dimatikan…

Risau akibat pernyataaan si Mbak tidak ditanggapi dengan cerdas oleh si bapak… Dia mengibas ngibaskan tangannya… Tidak tanggung tanggung… Buku yang ada di tasnya dikeluarkan sekeras kerasnya… Sangat gusar sekali gerak badannya… Namun tetap tak menjadi tanggapan yang berarti bagi Sang Bapak…

Sekali lagi raungan dari Sang Mbak yang cantik itu berkata…

“Pak Bisa minta tolong gak buang rokoknya… Sesak napas Saya ini…” dengan penuh belas…

Tapi ternyata tidak meluluhkan hati si Bapak juga…

dan tiba tiba menggelegar suara dari sebelah kanan saya… Seorang Bapak2 juga… tapi saya taksir umurnya masih berumur 30Tahun-an didampingi oleh anaknya….

“Bos… Cak tolong kau matikan dulu rokoknya… “ kata si bapak.

Dan tanpa basa basi lagi…. Si perokok tadi berkata…

“Nah kalau matiin aku mau…. Sayang lah dibuang… masih setengah lagi ini..”

wkwkwkwkw…. suer ngakak banget gue… Bisa bayangkan. tanpa malu dia mengantongi puntung rokok itu… hihihiih…. Si bapak Dododol!

Kisah Tentang Rokok

2008-10-21T03:52:00.001-07:00

Pada zaman dahulu kala, ada 3 orang sahabat karib.Mereka selalu bersama kemana saja mereka pergi.Tapi ke-tiga2nya memiliki kegemaran berlainan. SiA suka main perempuan, si B suka minum minuman keras,dan si C suka segala jenis rokok.Suatu hari ketiga sahabat ini berjalan jalan tanpatujuan.

Tiba2 ketiganya bertemu dengan sebuahketel/kendi (seperti cerita Aladin). Lalu salahseorang mengambilnya lalu meng-gosok2kan ketel tersebut. Sejurus kemudian asap keluar dari corong ketel tersebut dan secara perlahan berganti menjadi satu makluk yang menyeramkan yakni seekor/seorang (?) jin yang ganas.Lalu jin tersebut tertawa:"Ha ha ha ......" dan berkata "Akulah Jin Ifrit !Karena kamu telah membebaskan aku dari ketel itu maka aku akan tunaikan apa saja permintaan kamu kalian !!".

Ketiga sahabat yang pada mulanya panik dan takut menjadi gembira lalu termenung dan berpikir tentang peluang dan kemauan masing2 yang mungkin sekali dalam seumur hidup. Lalu mereka memilih kemauan mengikuti kegemaran masing2. Berkata si A"Aku mau perempuan2 muda dari berbagai bangsa di seluruh dunia dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10tahun."Pufff ........ !! dengan sekejap mata jin itumenyempurnakan permintaan si A.

Berkata si B, "Aku mau semua jenis arak dari seluruh dunia untuk bekal selama sepuluh tahun dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10 tahun." Pufff ........ !! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan permintaan si B.

Berkata pula si C, "Aku mau semua jenis rokok dari seluruh dunia untuk bekal selama sepuluh tahun dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10 tahun." Pufff ..........!! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan permintaansi C.

Setelah genap 10 tahun, ! maka jin tersebut muncul kembali untuk membuka pintu gua masing2 sebagaimana yang dijanjikan. Maka jin tersebutpergi membuka pintu gua si A, ketika dibuka maka keluarlah si A dengan keadaan kurus kering, berdiripun tidak bisa karena tidak sanggup untuk menggerakkan lutut sebab hari2 hanya memuaskan nafsu dengan perempuan. Tiba2 si A pun jatuh ketanah lalu mati !!

Setelah itu jin tersebut pergi ke gua si B, ketika pintu dibuka maka keluarlah si B dengan perut yangSANGAT BUNCIT karena hari2 hanya mabuk2an. Jalan pun ter-huyung2. Tiba2 si B pun jatuh ketanah lalu mati !!

Setelah itu jin pergi ke gua si C dan membuka pintu gua. Tiba2 si C keluar dalam keadaan sehatwalafiat dan terus MENAMPAR si jin. Sambil me-maki2 si jin ia berkata:JIN GOBLOOOKK ...!!!! KOREKNYA MANA ...???!!!Moral:Moral dari cerita ini adalah: merokok adalah sehat bila dilakukan TANPA...korek api!

Racun Alkenilbenzena pada Rokok

2008-10-21T03:08:00.002-07:00

Dari Satu Lelaki: Bukan hanya nikotin, zat kimia yang dipakai sebagai aroma pada rokok, juga berbahaya bagi perokok dan tentunya yang mencium aroma tersebut. Jurnal Agricultural & Food Chemistri melaporkab bahwa zat kimia bernama alkenylbenzenes itu ternyata mengandung racun. Disebutkan, bahwa resiko kanker dan kerusakan saluran pernafasan akan muncul bila secara terus menerus, dalam waktu yang lama, menghirup zat alkenylbenzenes secara langsung atau pun tidak.
Sementara itu menurut The National Academy of Science, sebenarnya aroma yang mengandung alkenylbenzenes itu aman bagi tubuh manusia. Karena nantinya saat berada di dalam tubuh zat tersebut akan dinetralisir di dalam hati. Namun, jika dihisap, maka zat tersebut akan langsung masuk di saluran pernapasan. Dan menyebar ke seluruh tubuh manusia sebelum hati mampu menetralisirnya.

Fatwa yang Mengharamkan Rokok

2008-10-21T03:08:00.001-07:00

Dari Sahid: Fatwa-Fatwa Ulama Besar Yang Mengharamkan Rokok
Syaikh Muhammad bin Ibrahim: Rokok haram karena di dalamnya ada racun. Al-Qur’an menyatakan, “Dihalalkan atas mereka apa-apa yang baik, dan diharamkan atas mereka apa-apa yang buruk (kotoran).” (al-A’raf: 157). Rasulullah juga melarang setiap yang memabukkan dan melemahkan, sebagaimana diriwayatkan Imam Ahmad dan Abu Dawud dari Ummu Salamah ra. Merokok juga termasuk melakukan pemborosan yang tidak bermanfaat. Selanjutnya, rokok dan bau mulut perokok bisa mengganggu orang lain, termasuk pada jamaah shalat.
Syaikh Muhammad bin Abdul Wahhab Rokok haram karena melemahkan dan memabukkan. Dalil nash tentang benda memabukkan sudah cukup jelas. Hanya saja, penjelasan tentang mabuk itu sendiri perlu penyesuaian.
Ulama Mesir, Syria, Saudi Rokok haram alias terlarang, dengan alasan membahayakan. Di antara yang mendukung dalil ini adalah Syaikh Ahmad as-Sunhawy al-Bahuty al-Anjalaby dan Syaikh Al-Malakiyah Ibrahim al-Qaani dari Mesir, An-Najm al-Gazy al-Amiry as-Syafi’i dari Syria, dan ulama Mekkah Abdul Malik al-Ashami.
Dr Yusuf Qardhawi Rokok haram karena membahayakan. Demikian disebut dalam bukunya ‘Halam & Haram dalam Islam’. Menurutnya, tidak boleh seseorang membuat bahaya dan membalas bahaya, sebagaimana sabda Nabi yang diriwayatkan Ahmad dan Ibnu Majah. Qardhawi menambahkan, selain berbahaya, rokok juga mengajak penikmatnya untuk buang-buang waktu dan harta. Padahal lebih baik harta itu digunakan untuk yang lebih berguna, atau diinfaqkan bila memang keluarganya tidak membutuhkan.

Rokok Mempercepat Ketuaan

2008-10-21T03:07:00.001-07:00

Astaga, asap rokok ternyata bisa membuat perokok jadi cepat tua. Paling tidak, begitulah diungkapkan ahli penyakit kulit dan kelamin RSUP Dr M Jamil Padang, Dr Sri L Wihardi di Padang. Asap rokok secara langsung bisa merusak sel-sel saluran pernafasan. Oksidan yang terinhalasi terlalu banyak, tidak dapat dinetralkan lagi oleh sistem antioksidan. Selanjutnya oksidan rokok akan merangsang sel-sel paru untuk mengeluarkan oksidan dan eleatase. Menurut dia, eleatase dapat merusak jaringan paru-paru, tetapi dapat dinetralkan lagi oleh AI-AT (a1 antitripsin), namun karena adanya oksidan yang terlalu banyak dari oksidan rokok maka sistem antioksidan tidak efektif lagi. AI-AT yang teroksidasi oleh oksidan, akan merusak sel-sel paru/alveoli. Bronchitis kronis dan emfisema paru sudah terbukti disebabkan adanya peranan asap rokok.
Menurut Sri L Wihardi, di kalangan perokok ditemukan penurunan kadar air dalam lapisan kulit luar, dan lain-lain, sehingga terjadi penurunan estrogen yang menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput. Pada perokok juga ditemukan serabut elatin menebal dan terputus-putus sampai ke jaringan halus pada kulit, yang membuat kulit menjadi kendur dan keriput.

Rokok Bikin Jelek

2008-10-21T03:06:00.004-07:00

Dr Hendrawan Ndesul menulis soal kecantikan di Kawanku.
Bibir Hitam Mula-mula efek ini tidak terasa. Namun makin lama, bibir yang tadinya terlihat merah ranum dan segar, pelan-pelan menjadi ungu kehitam-hitaman. “Perubahan warna ini disebabkan pengaruh suhu. Saat diisap, panas rokok mengenai bibir juga. Makin lama, bibir makin terlihat kehitam-hitaman,” jelas dokter Handrawan Nadesul.
Gigi Jelek Bagaimana pun juga kita tak dapat merokok tanpa melewati mulut. Tar yang terkandung dalam rokok menempel pada gigi kita. Awalnya gigi menjadi kuning. Lama-lama kecokelatan, bahkan kehitaman. Nah biasanya, supaya kembali putih banyak yang suka mengeroknya. Kalau sering dilakukan, maka lapisan email jadi tipis.

Indonesia Ketinggalan 30 Tahun

2008-10-21T03:06:00.003-07:00

Kawanku juga menulis: Dibanding dengan Singapura, Indonesia ketinggalan 30 tahun dalam hal regulasi (peraturan) rokok. Di Singapura, iklan rokok dilarang sama sekali. Kawasan tanpa rokok diterapkan ketat. Myanmar negara yang konsumsi tembakaunya paling rendah di antara negara anggota WHO di Asia Timur Selatan, melakukan peraturan ketat berupa pajak tinggi, 150 persen untuk tembakau dan 300 persen untuk rokok. Indonesia hanya 70 persen.

Rokok dan Kanker Kulit

2008-10-21T03:06:00.001-07:00

Iwan S. Handoko menulis di Satumed: rokok dan kanker kulit rupanya sudah menjadi karib yang tidak terpisahkan. Ini merupakan hasil temuan dari para peneliti Belanda. Para perokok memiliki kemungkinan 3,3 kali lebih besar untuk mengidap karsinoma sel skuamosa dibandingkan mereka yang tidak merokok. Menghisap 21 batang rokok atau lebih per hari meningkatkan risiko penyakit tersebut empat kali lipat.

Mungkin terdengar aneh hubungan diantara keduanya. Kanker kulit biasanya dihubungkan dengan paparan sinar matahari, sedangkan rokok dihubungkan dengan gangguan di saluran pernafasan. Rokok memang luar biasa. Ia sudah dihubungkan dengan berbagai macam kanker bagian tubuh lainnya. Tapi ini merupakan penelitian pertama yang menghitung besarnya risiko substansial bagi kebiasaan merokok.

Dr. Jan Nico Bouwes Bavinck, beserta timnya dari Leiden University, membandingkan kehidupan 580 pasien dengan berbagai jenis kanker kulit yang berbeda dan 386 orang tanpa kanker kulit. Mereka mendapatkan rokok terkait dengan karsinoma sel skuamosa tapi tidak terkait dengan karsinoma sel basal dan melanoma. Penemuan ini dilaporkan dalam Journal of Clinical Oncology.
Para mantan perokok memiliki kemungkinan 1,9 kali lebih besar untuk menderita karsinoma sel skuamosa dibandingkan mereka yang bukan perokok. Mereka yang menghisap satu hingga sepuluh batang rokok per hari mengalami peningkatan risiko 2,4 kali, sedangkan menghisap 11 hingga 20 batang rokok per hari meningkatkan risiko tersebut hingga tiga kali lipat. Para penghisap pipa juga mengalami peningkatan risiko, namun para perokok cerutu tidak.

Penipuan oleh Philip Morris

2008-10-21T03:05:00.001-07:00

Republika, hari ini memberitakan: Juri pengadilan Los Angeles memerintahkan perusahaan tembakau besar di Amerika Serikat Philip Morris untuk membayar uang senilai 3 miliar dolar AS lebih kepada seorang perokok yang menderita kanker tahap terminal. Perokok yang bernama Richard Boeken, pria asal California berusia 56 tahun ini, menuntut perusahaan Philip Morris. Ia menilai perusahaan tidak memperingatkan betapa bahayanya rokok yang ia produksi. Akibatnya dia menderita penyakit kanker akibat kebiasaannya merokok produk Philip Morris. Boeken menuduh perusahaan Philip Morris atas enam tuduhan penipuan, konspirasi dan kecerobohan. Dewan juri di pengadilan ini akhirnya mendukung keenam tuntutan Boeken. Boeken menyatakan bahwa dia mulai mencoba-coba merokok Marlboro pada usia 13 tahun. Baru pada pertengahan tahun 1990-an dia menyadari betapa bahayanya asap rokok yang selama ini dia konsumsi.
Kapan di Indonesia penipuan massal ini bisa berakhir melalui cara yang legal?

Rokok Haram

2008-10-21T03:02:00.000-07:00

Rokok hukumnya haram, karena

Bahayanya lebih banyak dari manfaatnya ( Q2:219) )
Merusak badan atau kesehatan. Kata khamar dalam ayat berikut ini (Q5:90) adalah segala sesuatu yang merusak ( badan, otak, kesehatan dsb), bukan hanya arak. Acu juga (Q2:195)
Termasuk Israf (membuang-buang uang) (Q40:28 Q6:141 Q7:31)
Termasuk dalam Hadith La dhororo wala dhirara: tidak boleh membinasakan diri, dan diri orang lain. Bayangkan nanti hari qiamat kalau kita menjadi penyebab meninggalnya seseorang karena asap rokok kita. Orang itu berhak untuk menuntut kita di hadapan Allah

Rokok Mendukung Tumor dan Plak Arteri

2008-10-21T03:01:00.000-07:00

Nikotin Percepat Pertumbuhan Pembuluh Darah Baru
Dalam suatu riset terhadap sel manusia dan binatang, para ahli di Universitas Stanford menemukan, nikotin ternyata dapat merangsang pembentukan pembuluh darah baru — suatu proses yang dipercaya dapat membantu tumor dan plak pada arteri tumbuh dan berkembang. Peneliti melakukan publikasi atas temuannya dalam Jurnal Nature Medicine edisi Juli.
Peneliti juga menyarankan, nicotine-replacement therapy atau terapi penggantian nikotin sebaiknya tetap hanya dijadikan sebagai tindakan jangka pendek dalam menghentikan kebiasaan merokok –dan bukannya terapi jangka panjang untuk mengobati kecanduan nikotin.

“TAAT CUMA KALO ADA YANG LIAT, TANYA KENAPA?

2008-10-21T02:59:00.000-07:00

Sering kali kita menemukan dan melihat pesan tersebut (atau yang sejenis), baik di rumah dengan melalui media elektronik berupa televisi, ataupun di jalan-jalan yang biasa kita lewati melalui media reklame. Pesan tersebut mudah kita temukan dan terlihat di mana-mana. Ya, sebagaimana yang kita ketahui pesan tersebut merupakan bentuk pemasaran (iklan) yang dibuat oleh salah satu merek dari produk rokok terkenal, A MILD. Redaksi pesan tersebut hanyalah salah satu dari sekian banyak pesan yang disampaikan oleh A MILD. Sebut saja yang lainnya, “Jalan Pintas Dianggap Pantas”, “Gali Lubang Tutup Lupa”, “Kalo Masih Banyak Celah Kenapa Harus Nyerah”, “Terus Terang, Terang Ga Bisa Terus-terusan”, “Mau Pintar Ko’ Mahal?”, “Susah Ngeliat Orang Seneng, Seneng Ngeliat Orang Susah” atau pesan berbau religius ketika di bulan Ramadhan, seperti “Ngobrol Jangan Cuma Setahun Sekali!” atau “Malu Sama Yang di Atas!” yang semua itu diakhiri dengan kalimat, “Tanya Kenapa?”

Jika kita baca, resapi dan pahami, pesan-pesan tersebut merupakan bentuk kritik moral terhadap kebijakan-kebijakan pemerintah atau pun kepada sikap kita sehari-hari. Pesan-pesan yang ringan, santai dan tidak menggurui tetapi memiliki makna yang tajam dan mendalam. Tajam karena bersifat menggugat sesuatu yang umumnya biasa terjadi atau sering dilakukan tetapi justru merupakan sikap yang harus dirubah. Mendalam karena sangat menyadarkan kita, dan dengan perkataan akhir “Tanya Kenapa(?)”, menjadikan diri kita berintropeksi dan tergerak.

Sebagaimana yang kita ketahui juga bahwa, kini perusahaan rokok semakin dibatasi kesempatannya dalam memasarkan/ mengiklankan produknya, baik itu dalam hal ruang pemasaran maupun dalam hal waktu pemasaran. Perusahaan rokok dilarang memasarkan produknya serta tidak boleh menjadi sponsor kegiatan pada (umumnya) institusi pendidikan. Dalam memasarkan/ mengiklankan pun perusahaan rokok tidak boleh menampilkan wujud rokok serta aktivitas merokok baik itu dalam visualisasi berupa gambar atau film pada media televisi, internet dan reklame ataupun suara pada media radio. Waktu pemasaran pun dibatasi, yaitu di atas jam setengah sepuluh malam sampai jam lima pagi, dengan asumsi anak-anak pada waktu tersebut tidak menggunakan media elektronik yang informatif (Peraturan Pemerintah No.38 Th.2000). Dan rokok pun dalam pemasarannya “wajib” menyertakan peringatan pemerintah bahwa merokok dapat merusak kesehatan.

Kebijakan tersebut (termasuk kebijakan pengontrolan perokok dan asap rokok dengan menyediakan smoking room khususnya di kota Jakarta) ada karena secara mendasar orang tahu bahwa rokok merupakan produk yang merusak kesehatan. Bahan yang ada pada rokok (banyak) merupakan racun yang tentu saja tidak baik dikonsumsi/ dihisap, dalam hal ini rokok merusak kesehatan dan berbahaya bagi keselamatan jiwa si penghisap. Saat merokok, orang menghisap kurang lebih 4000 bahan kimia dengan tiga komponen utama, yaitu: nikotin yang menyebabkan ketergantungan/ adiksi, tar (benzo-a-piren, piren) yang bersifat karsinogenik dan karbon monoksida yang afinitasnya sangat kuat terhadap hemoglobin sehingga kadar oksigen dalam darah (terutama bagi perokok pasif) berkurang -sumber: Health Departement of Western Australia dari Lembaga M3 (Menanggulangi Masalah Merokok). Jika hal tersebut terakumulasi akan menimbulkan penyakit kanker, impotent, atau merusak jantung, paru-paru, janin, kandungan dan lainnya –Peringatan Pemerintah, tertera pada kemasan dan penyampaian iklan rokok. Dari hal-hal tersebut kita (termasuk perokok aktif) sepakat bahwa rokok merupakan produk yang merusak kesehatan. Produk yang membahayakan keselamatan jiwa. Rokok bersifat mematikan.

Dengan ter(dan di)sosialisasikannya pengetahuan atau informasi itu oleh para pakar, praktisi, dan aktivis kesehatan (atau yang lainnya) pada khalayak umum baik itu melalui media elektronik dan cetak maupun melalui kegiatan seminar, diskusi dan kampanye, serta dengan adanya kebijakan pemerintah yang membatasi pemasaran/ iklan rokok, tidak membuat perusahaan rokok dengan tim kreatif dan marketingnya “kehilangan akal”. Di saat perusahaan lain (selain perusahaan rokok) memasarkan produknya dengan cara mengatakan dan menampilkan keunggulan-keunggulan produknya ditambah dengan slogan-slogan seperti “propaganda konsumtif”, rokok yang sebelumnya juga dianggap sebagai “teman” kesendirian, kecemasan, kepusingan dan stress (candu), kini hadir sebagai “teman” yang senantiasa menyapa kita dengan pesan-pesan yang mencerahkan, bermakna, berguna dan bermanfaat.

Selain pesan-pesan moral berupa kritik yang disampaikan oleh produk rokok merek A MILD dari SAMPOERNA GROUP, merek-merek lain pun tidak mau kalah friendly-nya. Sebut saja pesan, “Apa Obsesimu?” disertai dengan slogan “Bikin Hidup Lebih Hidup” dari merek STAR MILD, “U are U !” (baca: kamu adalah kamu) dari merek U MILD, “X-presikan Aksimu!” dari merek X MILD, dan yang lainnya, merupakan pesan-pesan hidup yang juga mencerahkan, bermakna, berguna dan bermanfaat.

Rokok dengan image sebagai “teman” pun hadir di saat teman-teman kita (yang memang kita anggap sebagai teman sepermainan) lengkap dengan pergaulannya, lebih banyak membicarakan dan melakukan kegiatan yang tidak bermakna, tidak berguna dan tidak bermanfaat serta jauh dari mencerahkan. Kegiatan-kegiatan yang konsumtif, tidak produktif dan bersifat hura-hura (hedonis). Rokok hadir sebagai “teman” dengan pesan dan nasehat di saat kebanyakan dari teman-teman kita tidak melakukannya. Rokok juga hadir sebagai “teman” di saat peran dan fungsi orangtua sebagai “teman” terdekat semakin berkurang karena berbagai macam kesibukannya.

Ya, rokok tampil sebagai “teman” dengan begitu percaya diri di saat banyak dari kita sulit atau tidak bisa melakukannya. Padahal, pesan-pesan dari masing-masing merek rokok tersebut disampaikan atas dasar agar rokok tetap bisa diterima oleh khalayak umum (begitu juga dengan banyaknya beasiswa yang tersedia di institusi pendidikan dari perusahaan-perusahaan rokok). Agar kita permisif/ mentolerir rokok yang bersifat merusak kesehatan dan mematikan. Agar kita bimbang terhadap mana nilai yang baik dan mana nilai yang buruk. Agar rokok bisa dianggap oleh kita sebagai “teman”. Hal ini membuat kita “lupa”, bahwa pesan-pesan tersebut tidak lebih dari strategi dalam memasarkan produk yang dibuat dan disebarkan oleh perusahaan rokok agar produknya tetap dan lebih laku dijual serta diterima di pasar dan dikonsumsi.

Jadi benar jika ada yang mengatakan, “marketing adalah bagaimana cara kita menjual sate babi di kampung Arab (dan laku)!”. Babi mungkin bisa enak, mengenyangkan dan laku dijual, tetapi tetap saja babi haram dikonsumsi (salah satunya karena merusak kesehatan) bagi orang Arab (baca: Islam). Begitu juga dengan rokok yang mungkin bisa menjadi “teman”, TTM,.tetapi bukan “teman tapi mesra” sebagaimana lagu yang dinyanyikan grup musik Ratu. Rokok adalah “teman” yang membahayakan kesehatan dan jiwa kita. Rokok, “teman” tapi mematikan.

100% Bebas Rokok

2008-10-21T02:58:00.002-07:00

Kepada: Pengelola Bisnis dan Layanan Umum

Penelitian ilmiah tentang bahaya perokok pasif telah dilakukan selama lebih dari 20 tahun. Tidak ada keraguan bahwa merokok secara pasif sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, menyebabkan kanker dan banyak penyakit pernafasan serta kardiovaskuler pada anak-anak serta orang dewasa, dan tidak jarang mempercepat kematian.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah berkesimpulan bahwa asap rokok, sekecil apapun jumlahnya, tetaplah berbahaya. Rekomendasi WHO tentang hal ini mengatakan bahwa satu-satunya cara untuk melindungi masyarakat dari bahaya asap rokok adalah dengan memberlakukan peraturan 100% bebas asap rokok bagi tempat-tempat umum.

Hak untuk mendapatkan udara bersih, bebas dari asap rokok adalah hak umat manusia.

Dengan demikian, kami meminta anda untuk melindungi kesehatan pegawai, pekerja, dan masyarakat umum dengan cara menerapkan peraturan yang 100% melarang rokok di tempat-tempat umum. Kami percaya, langkah ini adalah langkah yang sangat penting untuk melindungi kesehatan kita dan anak-anak kita semua.

Tertanda,

Koen

Kecanduan Asap

2008-10-21T02:58:00.001-07:00

New Scientist (23 Juli 2007) menceritakan kisah dari seorang dokter hewan. “Several years ago I was presented with a severely depressed, anorexic Labrador dog. Clinical examination was unremarkable, as were lab profiles, yet the dog was obviously very ill. I was stumped.” Nah, setelah penelitian lebih jauh, diketahui bahwa lima penghuni rumah itu semuanya perokok. Syukurnya, akal sehat membuat mereka berhenti merokok. Mereka semua. Tapi sayangnya, si anjing itu sudah telanjur menderita – ia terkena kecanduan nikotin.

Sejumlah besar remaja masa kini, putra dan putri, meneruskan tradisi buruk orang tuanya untuk merokok. Padahal informasi kesehaatan masa kini sudah lebih baik daripada di masa lalu. Tak heran. Sedikit banyak, generasi ini telah terpapar rokok sejak dini, dan sedikit banyak menderita semacam kecanduan nikotin yang baru teratasi saat mereka mulai merokok. Pun, saat orang tuanya – yang akhirnya memakai otak mereka, walaupun terlambat – gigih melarang mereka.

Perokok Berisiko Tinggi Terserang Dementia

2008-10-21T02:57:00.001-07:00

Antara News - Orang yang merokok lebih mungkin untuk terserang penyakit Alzheimer dan bentuk lain sakit jiwa (dementia) dibanding orang yang telah berhenti atau tak pernah merokok. Perokok yang berusia di atas 55 tahun menghadapi kemungkinan 50 persen untuk terserang sakit jiwa dibandingkan dengan orang yang tak merokok, kata Dr. Monique Breteler dari Erasmus Medical Center di Rotterdam, Belanda, dan rekannya.Breteler dan rekannya, yang menulis di jurnal Neurology, mengatakan mereka menelusuri hampir 7.000 orang yang berusia 55 tahun dan lebih selama rata-rata tujuh tahun. Selama masa itu, 706 di antara orang-orang tersebut terserang sakit jiwa.

Ada satu jenis gen yang sudah diketahui yang meningkatkan risiko sakit jiwa yang disebut APOE4 atau apolipoprotein E4. Merokok tak berdampak pada resiko Alzheimer bagi orang yang memiliki gen itu. Namun orang yang tak memiliki gen tersebut menghadapi 70 persen risiko Alzheimer kalau mereka merokok.

Merokok dapat mengakibatkan stroke ringan, yang pada gilirannya merusak otak dan mengakitkan sakit jiwa, kata Breteler. “Merokok meningkatkan risiko penyakit cerebrovascular (stroke), yang juga berhubungan dengan dementia,” kata Breteler dalam suatu pernyataan yang dikutip Reuters.

“Mekanisme lain dapat melalui stres oxidative, yang dapat merusak sel di dalam pembuluh darah dan mengarah kepada pengerasan pembuluh nadi. Perokok mengalami stress oxidative yang lebih besar dibandingkan orang yang bukan perokok, dan peningkatan tekanan oxidative juga terlihat pada penyakit Alzheimer,” katanya.

Stress oxidative adalah suatu proses yang sama dengan berkarat, kondisi yang memungkinkan reaksi kimia merusak DNA.

Rokok dan Kehamilan

2008-10-21T02:56:00.002-07:00

Masa Kritis

Kehamilan adalah masa kritis bagi janin yang sedang dikandung. Janin menerima pasok zat makanan hanya dari tubuh ibunya melalui placenta. Selama waktu kehamilan, terjadi masa kritis yang berbeda-beda dengan efek yang berbeda pula.

Efek Rokok

Racun rokok yang diserap oleh ibu (baik sebagai perokok maupun terutama sebagai perokok pasif), meningkatkan resiko sebagai berikut pada janin:

pertumbuhan terhambat
komplikasi selama pertumbuhan
lahir prematur
berat badan rendah
kesulitan bernafas saat lahir
sakit dalam hari-hari pertama setelah lahir
meninggal mendadak dalam hari-hari pertama setelah lahir

Rokok dan Kanker

2008-10-21T02:56:00.001-07:00

Anak-anak yang lahir tahun 1985, diperkirakan sepertiganya akan pernah menderita kanker, dan kira-kira seperempatnya akan meninggal karena kanker. Kita semua memiliki keluarga atau teman yang mengidap kanker. Tabel berikut memaparkan jumlah pengidap kanker di US tahun 1993.

	Jumlah Penderita	Jumlah Kematian	Persen Kematian dari Seluruh Kanker
Paru-Paru	170 000	149 000	28%
Usus Besar	152 000	57 000	11%
Payudara	183 000	46 300	9%
Leukemia	93 000	50 000	9%
Prostat	165 000	35 000	7%

Kanker pembunuh terbesar, yaitu kanker paru-paru, membunuh hampir 90% penderitanya, atau hampir 30% dari seluruh kematian akibat kanker. Namun sesungguhnya justru kanker paru-parulah yang paling mudah dicegah. Surver dalam beberapa dekade menunjukkan bahwa satu-satunya penyebab mayoritas kanker paru-paru adalah asap rokok.

Zat-zat karsinogen (pemicu kanker) yang terkandung pada rokok adalah:

vinyl chloride
benzo (a) pyrenes
nitroso-nor-nicotine

Satu-satunya zat yang lebih berbahaya daripada asap rokok dalam memicu kanker paru-paru adalah zat-zat radioaktif. Itu pun jika dimakan atau dihidap dalam kadar yang cukup.Gambar di bawah menunjukkan paru-paru yang dirusak oleh kanker. Gambar di kanan (diperbesar) menunjukkan alveoli yang terkena kanker.

Kematian umumnya bukan terjadi karena kesulitan bernafas yang diakibatkan oleh membesarnya kanker, tetapi karena posisi paru-paru dalam sistem peredaran darah menjadikan kanker mudah menyebar ke seluruh tubuh. Penyebaran metastase ke arah otak dan bagian kritis lainnya lah yang mengakibatkan kematian itu. 90% penderita meninggal dalam 3 tahun setelah diagnosis.

Industri rokok menganggap bahwa kaitan antara jumlah penderita kanker paru-paru dengan tingginya konsumsi rokok hanya merupakan kebetulan. Namun grafik-grafik di bawah, dari berbagai penelitian menunjukkan korelasi yang sangat positif dan sangat konsisten bahwa satu-satunya penyebab kanker paru-paru secara umum adalah konsumsi rokok.

Rokok dan Atherosclerosis

2008-10-21T02:55:00.001-07:00

Atherosclerosis adalah akumulasi dalam arteri, oleh zat-zat lemak, otot halus abnormal, serta tumpukan kolesterol. Akibat akumulasi ini, terjadi penyempitan pembuluh darah, dan bahkan dapat terjadi penyumbatan.Proses ini disebabkan oleh:

faktor keturunan
konsumsi rokok
tekanan darah tinggi
konsumsi kolesterol

Pencegahan Atherosclerosis

hentikan konsumsi rokok
menjauh dari perokok
kurangi konsumsi kolesterol
lakukan terapi hipertensi

Racun Rokok

2008-10-21T02:53:00.000-07:00

Racun pada Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
4x menderita kanker esophagus
2x kanker kandung kemih
2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman

Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK

Perokok Pasif

2008-10-21T02:52:00.000-07:00

Ada dua macam asap rokok yang mengganggu kesehatan.

Asap utama (mainstream), adalah asap yang dihisap oleh si perokok
Asap sampingan (sidestream), adalah asap yang merupakan pembakaran dari ujung rokok, kemudian menyebar ke udara

Asap sampingan memiliki konsentrasi yang lebih tinggi, karena tidak melalui proses penyaringan yang cukup. Dengan demikian pengisap asap sampingan memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita gangguan kesehatan akibat rokok.Perokok pasif adalah orang-orang yang tidak merokok, namun menjadi korban perokok karena turut mengisap asap sampingan (di samping asap utama yang dihembuskan balik oleh perokok).

Perokok pasif memiliki resiko yang cukup tinggi atas kanker paru-paru dan jantung koroner, serta gangguan pernafasan. Bagi anak-anak di bawah umur, terdapat resiko kematian mendadak akibat terpapar asap rokok.

Setidaknya tercatat 4000 kematian perokok pasif per tahun di US.

Mungkinkah ada upaya hukum untuk menuntut perokok ?

Cara Berhenti merokok

2008-10-21T02:51:00.000-07:00

Analisis Kebiasaan

Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:

Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
Kapan Anda secara otomatis ingin merokok

Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.

Susun Daftar Alasan

Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.

Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
Kehidupan sosial yang lebih baik
Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
Makan lebih enak

Langsung Berhenti

Pilihlah sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.

Waspada Pada Hari-Hari Awal

Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

Nikmati Hidup

Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.

Konsumsi Rendah Kalori

Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.

Karakter Perokok

2008-10-21T02:43:00.002-07:00

Perokok awet muda, karena sebelum tua sudah pada mati.
Perokok rumahnya aman, karena tiap malam batuk melulu.
Perokok paling dermawan, karena rajin nyumbang ke dokter dan rumah sakit untuk pengobatan paru-paru, jantung, ginjal, dan lain-lain.
Perokok mengurangi persaingan kerja, karena wanita perokok anaknya pada idiot.
Perokok tempat mengumpulkan amal bagi orang, karena menyiksa orang dengan asapnya di bis, mikrolet, atau tempat umum lainnya.
Perokok mempunyai musik seumur hidupnya (suara nafasnya ngik-ngiiik).
Perokok hidup bebas, nggak pernah baca doa sebelum ngerokok.
Perokok membuat suasana bioskop lebih rame. Yang tadinya full-ac, jadi full-asep.

Rokok Tidak Jantan

2008-10-21T02:43:00.001-07:00

Alkisah, seorang Ustadz di Bandung sedang menceramahi anak yatim piatu di bulan Ramadhan. Sang Ustadz membahas soal rokok juga.

“Kalian jangan mulai ikut-ikutan merokok. Itu perbuatan sia-sia. Buang-buang uang, dan hanya merusak kesehatan. Untuk apa merokok ? Biar dibilang jantan ? Sini, biar Ustadz kasih tahu. Coba lihat itu banci-banci di Jalan Sumatera. Semuanya merokok. Mana ada merokok itu jantan. Itu kelakuan para banci!”

Ah, bisa aja.

Rokok di Surga

2008-10-21T02:41:00.000-07:00

Konon ada seorang kyai yang hobby ngerokok. Tapi karena kasih sayang menghapuskan banyak dosa, maka sang kyai diampuni dosa-dosanya, dan dimasukkan ke surga.

Cuman di surga, pak kyai masih resah. Jadi dia manggil oom malaikat: “Oom Malaikat, kalau di surga saya boleh minta apa aja, saya minta rokok donk.”

Malaikat langsung menyediakan rokok berbagai cita rasa. Sang kyai dengan suka cita membuka kemasannya, meraba-raba, menciuminya, mengambil rokok sebatang, lalu …

“Om Malaikat, apinya gimana?”

Dan kata malaikat, “Apinya ada di neraka.”

Pak Kyai langsung beristighfar.